雨垂れ石を穿つ

年に2度のタイヤ交換をしました。年々タイヤを持ち上げたり、車を持ち上げたりすることが大変になってきています。先日もコンポストを設置するのに畑を掘っていたら、以前に感じた以上に負担に体が耐えられなくなっているのを感じました。重い物を持ち上げたり、地面をスコップで掘ったり、使える筋肉が落ちています。徐々に体が動かなくなっていく中で、体調を整え、大きな怪我をしないようにして、日常生活が送れるようにトレーニングをしていこうと思います。

今回は、物置からタイヤを出して片付けるまで、50分前後で終えることができました。定期的に交換できるか確認しておかないと、できなくなってしまうかもしれないので、体が動く限り続けていこうと思います。