チャンスは自分で！

正月休みも終わり、一昨日から仕事始め、
通勤時、身体がなんか、重たいですよね。
駅での階段の上り下り、
駆け足でと思っても、
思うように上れない。

ひょっととして、・・・・・
体重計に乗ってみたら、
案の定、＋４キロ
それも、正月からたった１週間で、

冬は、お餅を食べる機会が多くて、つい、
油断大敵です。

ひとりだと、
体重管理がルーズに
なっちゃいますが、
頑張っている人をみていると
奮起できそうです。

今日からダイエットブログに参加、
ダイエット方法など、
いろいろ参考にしていきたいと思います。

皆さんのブログに訪問していきますので、
よろしくお願いします。


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