pss皇居健康ランニング

1月14日大会は気温が18度まで上昇するといわれています。参加される方は水分補給を忘れずにお願いします。最近は気温が上がらず、ランニングをしても汗をかかない、といった状態でしょう。それが一転、大粒の汗をかきますと脱水など体調を崩す要因になります。事前の準備は怠らず。宜しくお願い致します
一方、15日は雨予報となっております。降雨の場合は中止もありますので、ご注意ください。