日頃からサウナって余り馴染みがないですよねえ
サウナって連想するのは何処の国？
そう、北欧のフインランドじゃないですか？
良く映像にサウナを出て池に飛び込む場面が
映りますが、サウナって結構色々な効用が
あるのです
血圧の高い人にはお勧め致しませんが
最初はサウナに
誘われても嫌だった人が、その良さに
今では病みつきになったと言う事を
しばしば聞く事が多くなりました
血行が良くなる⇒肩こりが改善！
HSPが増加する⇒免疫力が上がる！
発汗で疲労物質が排出される⇒疲労が軽減される！
効用を一言で言うとこうなります
温冷交代浴が身体本来の機能を呼び覚ます
健康維持やストレス発散に使われているようですが
低温サウナでは心臓や血管の機能を
改善させる効果があり和温療法と
言われています
しかし、幾ら良いからと言われても中々
サウナ風呂に出向くって事が
出来ないじゃないですか？
そこで考えられ自宅でも本番のサウナには
程遠いかもしれませんが
同様な効果が出る仕組みを考えた方が
おられまして、少しずつ噂が
浸透してきつつあるのです
特に女性からなのですが
ご覧になって見ませんか？
ここをクリックすると見る事が
出来ますので
興味があるようでしたらどうぞ！！
ご覧ください
＊＊＊現在予約中の為発送は８月７日以降
順次発送のようです
タグ：自宅でサウナ気分
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