便秘って答える方が殆どではないでしょうか？
食物繊維の主な免疫力効果は、腸内環境を整える効果
コレステロール値を下げる効果 、糖尿病予防
高血圧の予防、肥満予防などです
では食物繊維をモットの多く含んでいる食物は何でしょうか？
１.キクラゲ黒2.干しヒジキ3.干し椎茸
では野菜では如何でしょうか？
１.ゴボウ２.オクラ3.枝豆
意外でしたか？
日頃の食生活の中で、これらを取り入れながら
日々の健康維持に努めましょう！！
っと判った所で、よーしやろうかって気になりますか？
例え貴女が便秘で病んでいたとしてもですよ
所で貴女、コーヒーは飲まれますか？
多くの方が一日何杯も飲まれているのではないでしょうか？
日頃飲まれているコーヒーを飲んで安らいでいると思いますが
貴女の飲まれてるコーヒーって安らいで癒されますよねえ
もし、もしですよ。毎日飲むコーヒーが美味しさは
変わらずに体に嬉しい成分がプラスされたとしたら
どう思いますか？詰り美味しいコーヒーを飲む事で
食物繊維も取り入れる事が出来るとしたら！！
何とコーヒー１杯でレタスだと１個分バナナだと３個分
トマトだと２個分の食物繊維が簡単に取る事が出来るのです
凄いと思いませんか？ただ貴女がお好きなコーヒーを毎日
飲んだだけでですよ。簡単に取る事が出来るのです
サプリで食物繊維を取らなくても良いのです
もし貴女が興味あると思われたならばクリックして
是非ご覧頂きたいと思います
あくまでも、興味有ればの事ですから
無理にはお勧めいたしません
