こんにちは、健康マニアです
貧乏ゆすりは効果絶大
何に効果絶大なのかって？
そうですよねえ？突然言われてもって感じ？
実はふくらはぎの筋肉の強くする為に
効果絶大なのです。
「ふくらはぎ」って第二の心臓とも
呼ばれているのを知っています？
何故そう言われるか実は心臓から運ばれてくる
新しい血液と古い血液を循環させているのです
詰り、心臓が動く事で全身に血液を
送り出すのだしています。出された血液を
ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返す事で
そのポンプ作用によって古い血液が
心臓に送り返されるのです
心臓とふくらはぎの筋肉が血液を循環
してくれているって事ですねえ
このような働きを「ふくらはぎの筋肉」
がしてくれるのです。だから筋肉が弱いと
大変、体にダメージを与えるという訳です
それが「貧乏ゆすり」をする事で
ふくらはぎの筋肉の強化に
なると言う訳なのですねえ
しかししかし
貴方は貧乏ゆすりした経験が有りますか？
何て言われてましたか？何て思われていましたか？
貴方も周りにも、ショッチュウ
貧乏ゆすりをしている人いませんか？
みっともない！！落ち着きがないなあ！！
って思っていませんでしたか？
もう一度、おさらいしますと
「ふくらはぎ」ってどんな役割をするんでしたか？
覚えてますか？そうですよねえ
心臓が動く事で全身に血液を送り出す働きが
ありますが送り返すことはできません
ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返すと
そのポンプ作用によって古い血液が
心臓に送り返されるのです
つまりふくらはぎの筋肉こそが
「第2の心臓」と言われている、ゆえんなのです
勿論歩く事でも、ふくらはぎの筋肉がポンプ
作用の働きをするのですが、貧乏ゆすりを
する事でもふくらはぎの筋肉を強化出来
古い血液を心臓に戻す運動を
してくれるのです
以前良く耳にしました「エコノミー症候群」
って言葉、最近は余り聞かれなくなってきましたが
長時間の移動なんかで同じ位置に座っていると
深部静脈に古い血液が固まって血栓が生じます
これが肺に飛べば肺血栓といって命に関わる
と言う事も有り得るのです
これを「エコノミー症候群」と言うのですが
正に「貧乏ゆすり」が効果を発揮するって
事が判ったのです
だから貴方が貧乏ゆすりをしている人を
見ても、あの人ふくらはぎの筋トレを
しているのだあって思ってあげてくださいね
又その他にもこんな効果もあるんです
＊冷え性改善
＊足のむくみも改善
＊股関節のリハビリ
＊集中力向上の治療
＊ストレス解消
＊足のむくみも改善
＊股関節のリハビリ
＊集中力向上の治療
＊ストレス解消
貧乏ゆすりって、こんなにも効果が
あるのですねえ！！
恥ずかしがらずに「貧乏ゆすり」
をドシドシ致しましょう！！
って言っても矢張り抵抗が有りますよねえ
どうですか？
貧乏ゆすりにどうしても抵抗があるって方
このような器具を使う方法も有ります
この器具は座ったままで貧乏ゆすりと同じ効果
詰り座ったままで貧乏ゆすり＋歩行運動が出来る
と言う器具を貴方にご紹介させて頂きたいのです
実は今大変評判で口コミから口コミで注文が殺到
しているんですって！！
座ったままで歩行運動が出来る
健康器具の効果が実際にどんな
ものなのか検証していきたいと思います
実際にお使いになられている95歳の
方のYouTubeを拝見いたしましたが
何と軽々と1回10分程度1日3回使っている
って言っていました。足を乗せただけで
自然に動くので10分なんてあっという間
だとか足腰が強くなっておっしゃってました
1日8000歩歩きその中に中強度活動が20分
含まれていれば要介護や寝たきりの原因と
なる殆どの病気を予防出来る可能性が
ある事が判ったようです
そうおっしゃっているのは
医学博士の青柳幸利氏です
![あらゆる病気は歩くだけで治る！ （SB新書） [ 青柳 幸利 ] - 楽天ブックス](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2609/9784797392609.jpg?_ex=128x128)
この健康器具は座ったままで
歩行運動が出来ますので
テレビを見ながらとか何かをしながら
の運動が可能です。高齢者の方や
リハビリ効果や車いすの方又その他
受験生の記憶力アップ集中力アップ
にも貢献出来ているのです
それで電気代は0円なんですから
もってこいと思われませんか？
ウオーキングと同様な歩行運動が
この健康器具で出来るのです
何と言っても自宅で座って出来るのですから
好きな時間に気楽に出来、そして足腰が
強くなっていくのですから
以前お話した事が有りますが
人間に取って一番大事な心臓
心臓は全身に血液送り出す働きをします
そしてふくらはぎの筋肉が古い血液を
心臓に送り返してくれるのです
だからふくらはぎの筋肉を
「第二の心臓」と言っているのですが
この健康器具を使用する事により
このふくらはぎの筋肉の強化出来る
訳なのです。ただ、座って足を動かすだけで
一石二鳥とは、この事を言うのでは
ないでしょうか？
既にこの健康器具を導入されている所も
数多く増えて来ております
例えば
長崎労災病院、脳神経外科、精神科病院
整形外科、東京都健康長寿医療センター
老化制御研究チーム、東京大学身体運動化学
老人ホーム、デイサービス、整骨院、鍼灸院
展示催事（JA佐賀、博多阪急、東急ハンズ、鶴屋）
春日クローバープラザ（福岡県福祉用具展示場）
神奈川県老人クラブ連合会、順天堂大学
大阪府立大学、福岡県知事、福岡県副知事
脳梗塞リハビリ施設、車椅子使用者
認知症カフェ（福岡県）
視覚障がい者、IT企業、プロ野球選手
プロレスラー、学習塾など、多数です
又、福岡デザインアワード2018入賞しております
是非、あなたもお使いになって
足腰を丈夫にしませんか？
職人の人達が一つずつ丁寧に作られています
この方達が気持ちを込めて作ってます
