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2024年03月05日

ずっと健康でいたいなら！！

「ずっと健康でいたいなら 」

1日1分からはじめる
65歳からのらくらく
呼吸法&気功

300冊近い著作があり
現役医師として
活躍する帯津良一氏。

御年87 歳の健康の秘訣が
「呼吸法」と「気功」

「ずっと健康でいたいなら」

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まさゆうじの気ままなブログ

タグ：健康自慢

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posted by アクティブシニア76 at 09:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 買物上手

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今年７6歳！！人は全く見えん、見えんって言ってくれる好奇心旺盛、毎日が日曜日！！毎日が楽しい!!ストレスフリー毎日家庭内運動４０分　外でのウオーキング最低7000歩健康寿命１００歳が目標

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