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2014年07月17日
プーアール茶でダイエットと基礎体温☆
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プーアール茶でダイエット ７月ですね☆
ブログの更新サボってました〜
忙しかったとかではなく、単に無精しただけです
ハハハま、ボチボチ更新していきます〜
さて、プーアール茶ダイエットですが、今月は思ったほど減らなかったですね…
予想としては６３キロまで落ちるかと思ったのですが、６３．６キロが現時点でもの最低体重となってます。
それでも開始時の６６キロから比べたらマイナス２．４キロなのですからヨシとしましょう
ひょっとしたら生理前にもう少し落ちるかもですが、過剰に期待しないことにしています。
（だって、プーアール茶飲む以外努力してませんので。。。）
それからもうひとつ。
体重グラフを見ると、生理前から生理中にかけて体重が増え、生理の終わりころから次の生理前まで体重が減るというリズムを繰り返しています
体重の変化と生理周期が密接な関係にあるようなので、基礎体温を付け始めました
まだ２０日しかつけてないので、データとしては不完全なのですが、低温期と高温期はわかりますね
この低温期と高温期のリズムと体重の変動を照らし合わせて、痩せやすい時期を把握したいと思います
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