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2018年03月09日

BICYCLE


Aloha (~▽~@)♪♪♪

暖かくなったと思ったら冷たい雨降りだったり、引き続き体調に気を付けましょうねとはいえ、インフルエンザも落ち着いたようで一安心です。受験生もいよいよ進路が決まってきたことと思います我が家も、やっとこホッとしております応援ありがとうございましたそして同じ境遇のみなさん、お疲れ様でした

最近は、悪天候でない限り自転車で行動してます有酸素運動を兼ねての移動は、風を切って気持ちの良いものですこれで痩せられたら嬉しいのですがなかなかです。

自転車をこぎながら、オリの練習をしたり、今月のイベントの振りをイメトレしたり、春からの新曲や、夏と秋のイベントの構成を考えてますこれはなかなか楽しい作業なんですよただ、オリの練習は、はたからみると怪しいので小声でやってます

もう何度も告知しておりますが、4月からは各クラス新曲に入りますまた、5月からは土曜クラスも始まる予定です。是非ともご参加お待ちしてます












この記事へのコメント
足長さん、そうなんです。お膝が痛い方などは歩くより負担が少ないです。
Posted by pioanuenue at 2018年03月21日 17:21
自転車は有酸素運動なので無理せずに漕ぐだけで、過度な負担なく、適度な運動になるそうです。
Posted by 足長おじさん。 at 2018年03月12日 23:16
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