Kapi'oānuenue* 〜カピオアーヌエヌエ〜

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

昨日は、当サークルの初レッスンでしたご自身やご家族が風邪などでお休みの方が多く少人数での幕開けでしてが、こういう時は更に基礎練習を強化しますとはいえ、久しぶりに身体を動かすので入門クラスではストレッチを入念にしました

ストレッチといえば、年末私は左親指に力が入らなくなりまして、最後にはビンやペットボトルの蓋を開けられないほどに…これは大変と思い、ストレッチの先生に相談してケアし、お正月を無事に迎えられたのでした本当に身体の仕組みは複雑ですが、こういう情報はどんどんシェアしています。私にとっては病院へ行くよりよっぽど身近なものです。

さて、2月の活動のお知らせです。南鳩ヶ谷公民館にてお待ちしてます

2/2 (金)　11:15~12:45 入門　ノートワーク　3F 日本間
　　　　 12:00~13:30 初級　 〃
13:00~14:30 中級　　　　　　　　　〃

2/14(水)　15:00~16:00 親子　　2F ホール
　　　　 16:00~17:00 ケイキ　　〃

2/16(金)　11:15~12:45 入門　3F 日本間
　　　　　12:00~13:30 初級　13:00~2Fホール
　　　　　13:00~14:30 中級

2/23(金)　16日と同じ

2/28(水)　公民館の都合によりお休みです

3月に、ボランティア訪問が決まりました1時間踊らせて頂きます。喜んで頂ける様に頑張りましょう