Kapi'oānuenue* 〜カピオアーヌエヌエ〜

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

前に健康番組で、TRF のSAMさんが、誰でも健康に身体を動かせるようなダンスを振り付けたとやってまして、実際にダンス経験のない方が体験していましたなるほど、少し難しい部分もあるけれど頑張ればなんとか出来そうなレベルになっていて、うっすら汗もかけて、終わったあとは、達成感と充実感と満足感で満たされているようでした

これはナイスアイデアですね。小さなお子さんから、お年寄りまで楽しめるって良いですね将来、私達世代がシニアになったときは尚更、耳慣れた曲に合わせて踊ることはラジオ体操くらいメジャーになるのかもなんて思ったりしました

するとその後、TRF の曲に合わせて踊ってみませんかとお誘い頂きまして、なんでも新しく出すSAM さん監修のDVD を体験して欲しいとのことでした。そういえば、前に本屋さんで見たなぁと思ってましたが、また新しいのらしくて、もう少し本格的な感じなものらしいのですフムフム

なので踊って来ましたTRFによばれたのかもと行ってみました。もちろんテレビのように、SAM さん直々に教えてもらえる訳でなく、綺麗なお姉さんのもと１曲仕上げました。ウォーミングアップから基礎練習、振り付け、クールダウンとたぶん全部TRF の曲で良く出来たプログラムで、とっつきやすく無駄なく、たぶんその場のレベルに合わせて、ちょうど良くアレンジ可能な作りになっていてさすがプロフェッショナルなお仕事です

たまたまのSAM さんつながりでしたが、ブームが来るのかしら皆さん、踊りたがってるのかしらなんて期待が高まってます。

TRF も良いですが、ぜひともフラも体験して欲しいです日本語の曲は親しみやすいですし、当サークルでは本格的な踊りも挑戦していきます優雅な踊りから力強く崇高なものまで幅広くやっていってます年に数回は発表していますご希望の方には、クムのレッスンに一緒に参加も可能です。生歌、生演奏の本場のレッスンは本当に感動です。そして意外にも軽く、えいって飛び込めるものなんですよ

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

いよいよ、インフルエンザが猛威をふるって来ていますこれは避けることの出来ないことなので、ウイルスに打ち勝つ身体を作っていきましょうよく食べてよく寝て、フラで身体を動かして、免疫力を上げて参りましょうお休みなどの連絡は、なるべくレッスン前にお願いいたします

"アロハ通信〜2月号〜"に変更がありますので、お知らせします
2/28(水)は公民館の都合によりお休みとなります。その分はボランティアの日に充当させて頂きますので、よろしくお願いします

ボランティアでは日本語の曲のフラもご披露致します。心を込めて踊りましょう

Aloha ( v^-゜)♪

昨日の"マツコの知らない世界"は梅干しをやってまして、梅干し好きとしては、梅干しを用意して(←見たら絶対食べたくなるので)見ました最近は梅干し離れが進んでるそうで、とっつきやすいように、はちみつ漬などがでたそうです。我が家は梅干し大好きなので、シソもカツオ風味もはちみつも小梅もどんと来いですが、梅干しのキムチや燻製などはまだ未体験です。いつか食べてみたいです。

前に、映画のチケットをもらっていたので観てきました"鎌倉ものがたり"。これは"Always 三丁目の夕日"の監督とのことで、古き良き日本の暮らしかたが見れました。こたつのシーンでの黄色と緑の手編みのカバーなんて、うちにも手作りのがあったなぁと懐かしくなりました。

他のシーンでも、"千と千尋の神隠し"とか"バケモノの子"とかで見たような感じがして、内容も日本昔ばなしで見たような聞いたような感じがしました。この世とあの世。黄泉の国にいる私達の先代。神様がた。たぶん色んな話であるように私達が死んでから行く世界は、なんだかとっても心地良いところなんでしょう命を無駄使いするつもりはありませんが、死ぬってことが、変な意味でなく楽しみになりました。

高畑充希さんの若奥様ぶりが瑞々しくて、ほーんとに可愛いい安藤サクラさんの死神様がいい味出していて、河童の刑事役の大倉孝二さんが本当にはまっていてホッコリしたり、俳優陣がとにかく豪華でした


ところで、マツコの知らない世界で紹介された"梅干しの種飴"は前に、このブログに、今はまってるって書いたものです。が、その後どこにも売ってなくて人気がなかったからかしらと思っていたのですが、これを機会にまた色んなところで販売して欲しいです熱望

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

年末から年始は食べる機会が多いです３月にはボランティアが入ってるのでダイエットは2月からやるつもりです…

先日、久しぶりに新大久保に行く機会がありまして行って来ましたリトルコーリア前回訪れたのは、もう数年前です。ナプアグレイグのハーラウのコンサートに新宿まで行ったので、その帰りにフラシスと韓国コスメや食材を買い求め、シャーベットのマッコリで乾杯しました。とってもパワフルで刺激的な街で何もかもが美味しかったです




ナプアは日本人の血が流れているとのことで、コンサートではそれはそれは美しいお着物でフラを舞っていました。私達はとても良い席をとってもらえたので、ナプアが踊りながら私のすぐ横まで来てくれたのです。もう神がかったその踊りに感動で、すでに涙涙だった私に優しく微笑んでくれまして、大きく包まれた気持ちになりました。綺麗に美しく踊る人は沢山いらっしゃいますが、心を打つ踊りに会えることは、さほど多くはないと思います。そういえば、年末に習った曲はナプアも唄ってるからナプアバージョンでも踊ってみようと思います

話が反れましたが、今回の新大久保でのミッションを終えたので、ずっと食べてみたかった"チーズサムギョップル"を堪能してきました。私の周りでは、もうすっかり韓流ブームは過ぎていたのですが、久しぶりリトルコーリアは、すごく混んでいましたどうやら若い世代にはまだまだ絶大なようです。どこのお店も待ってる人が道に溢れていたので、裏道のお店で少しゆっくり頂くことが出来ましたキムチやナムルはもちろん、マカロニサラダや卵焼き、焼きキムチや包むトルティーアやレタスも付いての、トロトロチーズとカルビ。もう大満足でした本場韓国にも食べに行きたいなぁ







帰りに、キンパ(韓国の海苔巻き)とサムゲタンを買って帰り夕飯も韓国料理にしました今度、うちでもチーズサムギョップルを作りたいと思います

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

先日、昨年末のホノルルマラソンがテレビでやってましてそういえば、知り合いの方が出たと言ってたから見ることにしました。走ったときの彼女の服装を聞いてたので探しましたが、それらしき方は映ってなくて残念でした。でもこのコースを走ったんだってことが分かって嬉しかったです。彼女はフルマラソンを走り終わってから、海でサーフィンを楽しんだそうで、めっちゃタフ。しかも彼女はワンコを旦那さんに任せて単身でハワイでサーフィンとマラソンに楽しんだそうで、本当にかっこいいんです。そして今年もまた走るそうです私もいつか春のハーフマラソンに出てみようかなぁと、また１つ、ぼんやりながらも目標ができました

とはいえ、私の本職はフラなのでハワイにはフラ修行に行くのが先かとも思ってます今年こそは行けるかなぁたぶん、家族のこと、掛かる費用や時間を理由に断ってきたけど、ただ単に自信が無いだけな気も薄々してますとはいえ無理はしませんし、そこら辺は理解してもらってるので、心の準備が整ってから、家族に迷惑が掛からないときに行くつもりです

ホノルルマラソンに参加した人達の姿を見てたら、きっとハワイに呼ばれたんだなぁと思ったので。私もその時期を待ってます

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

最近は乾燥してて顔や唇がカピカピですなので、お出掛けのときは保湿スプレーを持っていきシュッシュッしてます

さて、今年に入ってからは結構お散歩してますすると、結構歩いてる人っていっぱいいるんですねーご年配の方が多いですが、気持ちが良いし、健康にもダイエットにも効果があるだろうし、なんてったって足を痛めるなどの心配も少ないし、無料なので良いことづくめです

ワンコとももちろん、家族とも時間があうときには、去年の年末にGETしたご朱印帳を持って神社まで行ったりしますウォーキングと神社巡りにすっかりはまってます合わせて、美味しそうなお蕎麦屋さんを見つけてはランチしてます。もはや、蕎麦屋巡りだったりもするんですお蕎麦を写真に撮ろうと思ってますが、いつも忘れてしまい残念無念です。次回からはブログにも載せて、ぜひ蕎麦食べログを始めたいと思ってます。今年の目標です

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

いよいよ、新学期が始まりましたのんびり気分も終わりです。うちは受験生がいるというのに本人のマイペースさに親ものんびりしてますが、学校が始まったことでホッとしてます。本番はこれからなのに

告知が当日になってしまいましたが今日から今年の親子クラスとケイキクラスが始まります

悩んだすえに、今回も楽器を使う曲を練習していきます。３月のボランティアに是非ともかっこ良く踊ってくださいね楽器はこちらでご用意してお貸し致しますご心配なくご参加くださいね

もちろん、新メンバーもお待ちしてます

今月は南鳩ヶ谷公民館3F 日本間にて、15:00~親子、16:00~ケイキとなります

新年そうそう、賑やかに踊っていきましょう

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

懐かしい方からの新年のご挨拶が楽しいお正月です。

中学の友人の年賀状には娘さんの成人式の晴れ着姿が写っていて、"これは私も成人式で着たもの"と書いてありました。そういえば、覚えてる親子二代の晴れ着。とっても素敵だなぁと新年そうそうホッコリしました。

戌年なのでワンコ仲間からの、選りすぐりのおすましワンコにもホッコリ。

昔のダンス仲間からは親子でヒップホップにハマってると来てたし、ずっーと変わらず同じスタジオで踊ってる方もいて(彼女のことを子育て中はとっても羨ましかったなぁ)人それぞれの今を、あのころは想像してなかったなぁと思ったりしました。ホッコリ。

ダンス仲間の一人に、演劇の勉強をしてる友達がいました。演劇の肥やしにダンスを習っていて、小柄ながら踊りに迫力のあってカッコいいのです。今では、うちと同じ年の子供たちがいるシングルマザー。今でも公演があると誘ってくれます

彼女の今年は、

昔は他人軸で生きていた。たぶん自分に自信がなかったから。
家族が出来てからは、守るために必死だったから自分軸になれた。
そして、今はまた他人軸になるのも良いかと思ってきている。自分のことより他人を優先することで世界が広がったのも事実だから。

というようなことを言っていて(←ちゃんとは覚えてなくて、もしかしたら多少違ってるかもですが…)なんだかホロリとしました当時、彼女は夢に一直線だったし、自信満々に見えてたし、演じるだけでなくて脚本とかも書けるくらい頭も良くて、広い視野で物事を見れる人だったから、私と同じようなことを思ってたってことにとても驚いて、なんだか嬉しくなりました年を重ねるのもわるくないものです。

もう何年も彼女の公演を観に行ってなかったけれど、今年こそは行きたいと思ってます

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

昨日は、当サークルの初レッスンでしたご自身やご家族が風邪などでお休みの方が多く少人数での幕開けでしてが、こういう時は更に基礎練習を強化しますとはいえ、久しぶりに身体を動かすので入門クラスではストレッチを入念にしました

ストレッチといえば、年末私は左親指に力が入らなくなりまして、最後にはビンやペットボトルの蓋を開けられないほどに…これは大変と思い、ストレッチの先生に相談してケアし、お正月を無事に迎えられたのでした本当に身体の仕組みは複雑ですが、こういう情報はどんどんシェアしています。私にとっては病院へ行くよりよっぽど身近なものです。

さて、2月の活動のお知らせです。南鳩ヶ谷公民館にてお待ちしてます

2/2 (金)　11:15~12:45 入門　ノートワーク　3F 日本間
　　　　 12:00~13:30 初級　 〃
13:00~14:30 中級　　　　　　　　　〃

2/14(水)　15:00~16:00 親子　　2F ホール
　　　　 16:00~17:00 ケイキ　　〃

2/16(金)　11:15~12:45 入門　3F 日本間
　　　　　12:00~13:30 初級　13:00~2Fホール
　　　　　13:00~14:30 中級

2/23(金)　16日と同じ

2/28(水)　公民館の都合によりお休みです

3月に、ボランティア訪問が決まりました1時間踊らせて頂きます。喜んで頂ける様に頑張りましょう

Aloha （~▽~＠）♪♪♪

今年のお正月もお天気に恵まれて穏やか年明けでしたね新年そうそう、初日の出、スーパームーン、そして流星群と空もおめでたい感じのスタートです

年末年始と慌ただしいような、ゆっくりとしたようなお正月。明日からまた通常の開始ですワクワク私は、なんだかんだとレッスンしないと落ち着かないので楽しみですほんの数日、お休みしただけですが身体がずっしり重いです

サークルの開始は5日です。お間違えの無いようにしてください用意もすっかり整っております年始めのレッスンなのでボチボチとやっていきましょう