あ・・書きたい事を忘れた(笑)


そうそう、犬を引っ越しで連れて来た事で
なかなかお買い物に行けなくて・・

でも、毎日忙しい中で・相方さんが、帰りにお買い物をしてきてくれて助かっているのですが

最近、晩御飯・・買い置きの、カップラーメンばかり食べてる

う〜ん、せめて菓子パンでも買っておくべきだな？

良い時は、ご飯とお味噌汁、後は・・お肉をですね、塩とお酒を振りかけて、レンジでチン！

これが意外にイケます

なんと、そのお肉が！一番安い、鶏の胸肉・・

最近では、アンチエイジングや・疲労回復効果が発見されて、お料理の万能選手として脚光を浴びてますよね？

塩と、お酒がチンされると・・絶妙なソースになって、これだけで結構イケます

塩は、少な過ぎると肉の臭みを感じるので、気持ち多めに、肉に振りかけて下さいね

肉に、塩を振りかけて・お酒を回しかけて・ラップをしてチンするだけです

胸肉一枚で、だいたいレンジで5〜6分加熱すれば、中まで火が通ります

心配なら、7分程！


一度お試しあれ！