2010年05月31日
タニタ社員食堂のレシピ
昨日から順調に体重が減り始めました
現在、マイナス0.7キロです。
とりあえず、2食コーンフレークとドライフルーツにバナナ以外は
好きなものを食べているので、緩やかな減少ではありますが・・・
あと、運動では散歩をするくらいですね
昼食は、自由に好きなものを食べていますが、野菜と魚中心で
カロリー低めにしています。
そんな時、重宝するのはこのレシピ
1位:【同時購入ポイント3倍】体脂肪計タニタの社員食堂
主菜、副菜2品、汁物、ご飯が付いても500kカロリー前後で出来ちゃう
どれもお野菜タップリで、ボリュームがあるのでお腹一杯になりますよ
カリフラワーとか、普段あまり食べなかったけど、ブロッコリーよりも
噛みごたえがあって、咀嚼回数が多いから満足度が違います
食べるダイエットで、お腹もお肌もキレイになりましょうね
1位:期間限定企画ポイント10倍青汁三昧3箱【選べるプレゼント付き】
青汁、野菜不足が気になる時などに、手軽で便利ですよ〜
現在、マイナス0.7キロです。
とりあえず、2食コーンフレークとドライフルーツにバナナ以外は
好きなものを食べているので、緩やかな減少ではありますが・・・
あと、運動では散歩をするくらいですね
昼食は、自由に好きなものを食べていますが、野菜と魚中心で
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