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2010年05月31日

タニタ社員食堂のレシピ

昨日から順調に体重が減り始めましたキラキラ
現在、マイナス0.7キロです。
とりあえず、2食コーンフレークとドライフルーツにバナナ以外は
好きなものを食べているので、緩やかな減少ではありますが・・・ブタ
あと、運動では散歩をするくらいですね走る

昼食は、自由に好きなものを食べていますが、野菜と魚中心で
カロリー低めにしています。
そんな時、重宝するのはこのレシピ左下矢印

1位:【同時購入ポイント3倍】体脂肪計タニタの社員食堂

主菜、副菜2品、汁物、ご飯が付いても500kカロリー前後で出来ちゃうまる
どれもお野菜タップリで、ボリュームがあるのでお腹一杯になりますよ笑い
カリフラワーとか、普段あまり食べなかったけど、ブロッコリーよりも
噛みごたえがあって、咀嚼回数が多いから満足度が違いますOK
食べるダイエットで、お腹もお肌もキレイになりましょうねキラキラ

1位:期間限定企画ポイント10倍青汁三昧3箱【選べるプレゼント付き】

青汁、野菜不足が気になる時などに、手軽で便利ですよ〜拍手
posted by プルルちゃん at 08:54| ダイエット
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