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2010年05月29日

ダイエッ中の食事

ダイエット3日目、昨日から体重に変化無し・・・落ち込み

昨日と同じく朝、晩は牛乳をかけたシリアルとドライフルーツにバナナ料理
昼食は、さわらの南蛮漬けとブロッコリー、ご飯とお味噌汁ごはん
やっぱり基本は和食だよね〜おにぎり





でも、カロリー計算して、栄養も考えて作るのって、ちょっとメンドウだよね汗
そんな時、おススメするのは、糖尿病などの生活習慣病食専門のネットショップ。

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低カロリーで栄養のバランスもバッチリの食事がお手元に料理
コレならチンして楽々ダイエットだよ〜OK
上の写真もそうだけど、美味しそうなメニューが満載ヨキラキラ
気になったら、早速下の広告をチェックしてねドキドキ小



posted by プルルちゃん at 18:46| ダイエット
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