元グラホのポジティブ日記

朝起きたら、まずコップ1杯の水を飲む。

こんな簡単な健康法はないと思って、
何気に続けています。

お通じが良くなったり、
寝ている間にドロドロになった血液がサラサラになるとか・・・

続ける様にしたら、
逆に水を飲まないといられなくなりました。

飲んだ後のスッキリ感がたまりませんので
是非試してみてください

ところで、先日高校の同窓会に出席した際、
定年退職された恩師もいらっしゃて
ちょっとばかり講談されたのですが、
「コップ2杯の水を朝起きたら飲んでください」
と言われました。

これが長生きのちょっとした秘訣とか。
私、先生が言うことに弱いんです。
今まで師に恵まれていたから、
信じて生きてきたおかげで
今こうして楽しくいられるから。

なので、2杯、飲んでみようと思います。
お腹タポタポになっちゃいそうだけど・・・
それでトイレに行けば毒素も抜けるのかな？

無理しない範囲でやってみて、
何か変化があったらお知らせしますね