元グラホのポジティブ日記

鼻うがいってしたことありますか？
私は勇気を振り絞って、月曜日から始めています。

きっかけは、NHKの朝の情報番組『あさイチ』。
上手に鼻うがいする方法をやっていて、試してみたいと思いました。

というのも、私はアレルギー持ちで、この時期になると副鼻腔炎になります。
去年も5月中旬くらいまで悩まされました。
ず〜っと鼻水が喉の方に落ちてくる感覚（気持ち悪い）。
口臭が気になってきます（どぶのような匂いを自分の喉の奥に感じる気持ち悪さ）。
病院で薬を処方された時は症状も落ち着くのですが、
薬が切れるとすぐに元通り。
症状がなくなる季節になるまでずっと病院に通い続けるのもとても面倒なので、
少しでも症状が軽減する方法を模索していました。

そこで見つけたのが、鼻うがい。
子どもの頃から「鼻水はすすらない」とは学んで来て、
実際鼻水は汚いのですすらないように注意はしていましたが、
このコロナが流行っている昨今、より一層鼻水に注意したい、
鼻水をうまく除去できる方法としてもいいのではないか、
そして、あさイチを見る限り、上手にできれば良さそうだと思い、
商品を探しました。
そして辿り着いたのがこちら

ハナノアシャワー 痛くない鼻うがい 使い方簡単タイプ (鼻洗浄器具 専用洗浄液300ｍｌ) 新品価格 ￥808から (2020/4/4 14:09時点)

初めて見るにも容器がないといけないということで、容器入りをゲットです。
鼻うがいは、やりすぎは良くないようで、1日1〜3回と書いてありました。
私は、朝起きて1回、夜1回の計2回やっていますが、
始めて1週間経っていないのに既に半分以上洗浄液がなくなってしまいました。

ハナノア 痛くない鼻うがい 専用洗浄液 たっぷり500ｍｌ(鼻洗浄器具なし) 新品価格 ￥697から (2020/4/4 14:20時点)

洗浄液だけでも売っていますが、コストを考えるとちょっとお高めかな・・・という印象。
でも、スッキリ感は抜群です。

実際に鼻うがいをやってみて興味を持った商品、まずはこちら

ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器) 新品価格 ￥2,482から (2020/4/4 14:24時点)

何が良さそうかというと、容器がとても使いやすそうです。
ノズル部分が長いのと、下を向いた状態でボトルを押し、圧で洗浄液が鼻に入ってくるところです。
今私が使っている容器だと、ノズル部分を下にした状態で押さないと洗浄液が出てこないので、
どうしても少し上を向かさるというか、刺す方の鼻を気持ち上向きにしてしまうために、
中耳炎にならないよう、きちんと反対の鼻から洗浄液を出すのにちょっとしんどいです。

ただ、こちらの商品は容器がとても大きく、1回の洗浄量がとても多いです。
ハナノアは20ｍｌなので割とすぐ終わりますが、
こちらのサーレは150ｍｌ！！
でも、それだけ鼻水が洗い流せると思うと魅力的で、悩ましいです。
ちなみにこちらの商品も

サーレS(ハナクリーンS用洗浄剤) 1.5g×50包(50回分) 新品価格 ￥820から (2020/4/4 14:31時点)

洗浄液のみの販売もしていて、こちらはコスパがとても良いです。

ちなみに友人が使っているという鼻うがい商品はこちら

ニールメッド サイナスリンスキット 鼻洗浄、鼻うがい製品 ボトル＋60包 新品価格 ￥3,080から (2020/4/4 14:33時点)

こちらの商品はさらに容器が大きく、240ｍｌと記載があります。

サイナスリンスリフィル 120包 SRR-120 新品価格 ￥3,960から (2020/4/4 14:35時点)

きちんと容器無しの薬剤も別売りしていて、こちらも非常にコスパが良い商品です。

ハナクリーンSもニールメッドも人肌に近い温度のお湯で粉を溶かして使うタイプなので、
準備するのに時間と手間がかかるのが難点ですが、コストとボトルの押し方を考えると魅力的です。
薬剤がなくなっても生理食塩水を自分で作って使用するにも良さそうなので、
うーん、、、色々試してみたいと思います。

ちなみにハナノアはミントがかなり心地よく、鼻うがいした後の爽快感はクセになります。
なんだかんだで今季はハナノア縛りになる予感ですが、
もし他を試してみた時にはご紹介しますね