元グラホのポジティブ日記

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今朝のオリンピックは
男子サッカー決勝

ドイツ対ブラジル

２年前のブラジルワールドカップの際は
準決勝でドイツの大勝

今回は決勝で対決です。ブラジルリベンジ

ドイツが優勝すると、西ドイツとして出場して以来の金メダル！
ブラジルが優勝するとサッカーでは初のオリンピック金メダル

ゲームは延長戦までもつれ、それでも決着がつかず
ついにPK戦へ。

両国どちらもゆずらず・・・
ドイツ・マイヤーが外した
そしてネイマールが・・・決めたー
って、朝の中継を思い出していますｗ

朝から泣きました。


その５時間後・・・
場所は兵庫県西宮・甲子園球場。
栃木・作新学院が勝てば５４年ぶりの優勝。
北海道・北海高校が勝てば初優勝。

もちろん北海高校を応援。

仕事のため、少しだけワンセグで・・・
２回表、北海高校先制点
しかし、４回表、作新学院が満塁に・・・
それから・・・入って満塁、入ってまた満塁・・・
を繰り返し気が付いたら５点も入っている・・・

そして、私のワンセグもここで終了・・・

気が付いたら試合終了。
作新学院優勝。

あー終わった・・・
終わった瞬間だけ見れてしまったから、
途中経過はわからないのでまた
目頭が熱くなる・・・

あー、なんて日だ・・・

そう言えば昨日も、
男子400ｍリレー決勝で泣いたな・・・

今晩の熱闘甲子園を観て、
今年の夏も終わりかな・・・

ありがとう、青春ヽ(^o^)丿
また来年、楽しみにしています





JAL海外ツアーは燃油込！

昔から筋肉がないのが悩みです。

自分を相当甘やかしてきたからだという
反省は少なからずありますが・・・

10年くらい前に出産した友人が、
「妊娠する前に絶対に腹筋と背筋はつけた方がいい」と
アドバイスしてくれました。

当時、出産なんてだいぶ先の話だから、
少しずつやれば筋肉つけるのなんて
そんな大変じゃないなんて高を括っていました。

もちろん、何回かはやりますが続かない・・・

20代後半まではそれでも、なんとか体型を維持していました。
しかし、30を過ぎたあたりから、
お腹周りの締まりが悪くなってきたのを
日々感じています・・・

みんな異口同音に
「細いから大丈夫」とか
「全く気にならない」とか言ってくれますが、
パッと見は確かにそうなんですが、
問題は筋肉がないことなんです。

一番は「腰痛」
これはお医者さんから「腹筋背筋を鍛えるしかない」
診察でそう言われています。

10月には小学校からの同級生とシンガポールに行くのですが、
あのマリーナベイサンズに泊まるので
水着は必須

夏、海に行かないからって筋トレサボっていたら、
ちょっと焦ってきました。


短期的に水着を着るための筋トレでなく、
将来歳をとった時に極力自分で歩けるように、
いつまでも健康でいられるために
今から準備として腹筋背筋を付けたいです。

オリンピック選手の鍛え上げられた身体を見ていたら
ますますそんな気持ちが強くなりました。

良い影響
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昨日今日と続けて耳にする言葉、
「88年ぶりの○○」

�@北海高校88年ぶりのベスト4進出

�Aオリンピック10種競技日本人同時2名の出場88年ぶり

どちらも本当にすごいですね。
甲子園は大好きで、毎年この時期は高校球児に熱くなります

もちろん1番は北海道の高校が一つでも多く勝ち進み
あわよくば優勝を期待しています♪

北海高校は今回の甲子園出場校の中では
最多出場らしいですよ〜

優勝まであと2勝！
明日はいよいよ準決勝

こんなに甲子園が好きなのに。
明日も明後日も仕事なのが泣けてきます・・・
ネットで中継を確認します


そしてオリンピック。
こちらも残り2日となりましたね。
連日の日本人選手のメダル獲得に
興奮しています
今朝も日本人選手が2人も出場している10種競技の決勝・1500ｍ走や
ウサイン・ボルト選手の200ｍ走決勝を観て
一人大興奮、朝から叫んでいました笑

リオデジャネイロは地球の反対側だから、
もちろん日本とは時間帯が真逆で、
お陰で体操も、シンクロも、水泳も、テニスも
全くもって見れませんでした・・・

次は東京だから、全部リアルタイムで観れるかと思いきや、
仕事をしていたら逆に昼間の試合は観れませんよね

それを想うと、意外にロンドンは観やすかった気がします。

甲子園もオリンピックもほぼ同時に始まり
同時に終わりで、若干燃え尽き症候群になりそうですが・・・

最後まで気を抜かずに応援したいと思います

頑張れ、高校球児

頑張れ、ニッポン

ん？
聞いたことあるぞ⁇

と思った方、正解です

そう、キリンの『47都道府県の一番搾り』です。

最近職場で流行っています。
帰省の時期だから、ということで・・・

一足早く帰省した私、テレビＣＭでその存在は知っていましたが、
全く持って忘れていまして・・・

祖母がお歳暮でもらったというキリンビールを
飲まないからと言ってくれたのですが・・・

パッケージを見ることもなく父に譲ってしまったことを
今更後悔しています・・・(o|o)

東京に戻ってから、同僚に
「ビールお願いしようか悩んだんだよね〜」と言われ、
頼んでくれてよかったのに〜笑　と叫ぶ

とりあえずそんな彼女が、貰い物と言いながら
お土産に持ってきてくれました

ありがとうございまーす

しっかり冷やしていただきます

そうなると集めずにはいられなくなってしまったので、
まずは東京から探してみようかと思います

できれば全国制覇したいけど・・・
そのために飛行機乗りまくって
ステータス取れたら楽しいだろうな〜

夢は口にすると叶うって言いますし

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期間限定イチ押しグルメが大集合！買うなら楽天市場

職場の近くにデパートがあり、その中にあるスーパーが
豊富に見切り品を販売しているので、
1週間に1~2回は見切り品コーナーに足を運びます

トウモロコシが2本で100円だったり、
マンゴーが100円だったり、
かなりお買い得
しかも、確かに品質が落ちているものもあるけれど、
基本的にはそこから3~4日はもちます。

今日もラディッシュ・レタス・ブロッコリーを購入。
計160円くらい。
本当にお買い得です。
その分レタスは小さかったり、
ラディッシュは全部葉は落とされていたりしますが・・・。
実際そんな大事なことではない

早速今晩サラダにしました。
ところでこのラディッシュ。
昔は『二十日大根』って言っていましたが、
オシャレカタカナしか最近は耳にしませんね

私、このラディッシュが大好きなんです
小さいとき、母がよく酢漬けを作ってくれました。
お漬物というべきか、
ピクルスというべきか・・・
とにかく美味しいんです。

見切り品のラディッシュ、結構たくさん入っているので
見付けた時にはついつい買ってしまします。

酢の酸味と砂糖のほのかな甘みがベストマッチで
暑い夏にはさっぱりしてとっても美味しいです
そしてこのラディッシュ、
栄養素が豊富なんですよ☆

夏は暑すぎて胃腸も疲れ気味・・・
ジアスターゼで元気な胃腸を取り戻す
ビタミンＣで美白効果、免疫力も高めてくれます

食べるものは、自分の体を作ってくれる源だし、
今だけでなく、将来の自分への投資だと思います。

なのに見切り品笑って思われるかもしれませんが、
そこはメリハリｗ
うまく使い分けていつまでも健康に、若々しくいられるよう
さっそくラディッシュのピクルス作りまーす

今晩から台風が来るようですね・・・
日中雨降っていましたが、一向に気温が下がらず
本当に暑かったです

そんな雨の中・・・
錆びたり布が汚れて、お気に入りの傘なのに
開くと気分が萎えてしまう傘を、
もちろん今日も玄関で開きました。

やっぱり萎えた・・・
なんだかんだ2~3年悩んで、
ようやく今日、布を張り替えてもらうことにしました。

あーここまで長かった・・・
1週間後に見積もりがわかり、
修理に2~3か月かかるって聞いたような・・・

傘の縁がヒートカットになっていて
縫い目がないのがオシャレで気に入っていたのですが、
その手法は3年前くらいに終了したとか・・・
終了した直後にも修理を検討していてショックを受けましたが、
今回改めて縫い目のある布になることに
気持ちが沈みます・・・。

でもまあ仕方がない！
わざわざ日本橋まで行ったので、
練りごまを探すことにしました。

なぜ練りごまですよねー笑
祖母が大好きな練りごまが「最近どこにも売ってないの」と言っていたから

それなら東京にいる孫が一生懸命探しますよという運びです。

その練りごま、製造者は中央区新富町って書いてあったし
日本の名だたる百貨店、三越本店と高島屋本店どちらかになら
売っているかもしれないという期待を込めて・・・

結果、売ってませんでしたー

そのまま大丸まで歩いて探してみたけどない。
最寄り駅の食材にこだわった商品を置いているスーパー、
いつも行っているスーパーでも探してみたけどない。

ほんとにない。

実は、インターネットで買えるんです。
「なんだよっ」って話ですよね。
でも、送料がめちゃくちゃ高かった！

祖母のいる北海道までは1620円！
ちなみに練りごま税抜き1600円。
東京まで864円。

北海道に送ると送料でもう一つ買える。

だから、買って持って帰りたかったんだけど
見付けられなそうです・・・

孫、奮発してネットで買おうかな・・・
ようやく見つけた祖母の好物だし

このお店です↓
中華屋さんで練りごまなんですね？？
私も欲しい・・・

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ランドリーネットって、＝(ｲｺｰﾙ)洗濯ネットなんですけど、
カタカナになった瞬間ちょっとオシャレに感じませんか

一人暮らしを始めて10年以上・・・
ネットを買い足したことはありましたが、
ついに・・・ついにネットが壊れてしまいました・・・

この洗濯ネット、私にとってはかなり厄介で、
いつもどこで買おうか悩みます。

というのも、インターネットでも買えますが、
意外に高い＆サイズ、形がわかりにくい
100均は、あるんだろうけどすぐ破けちゃいそう・・・
近所に大型スーパーもなければ
ホームセンターもない

で、いつも帰省した際に北海道の誇り��ニトリ�Wで買うのです。
ニトリは、安いと100円以下の商品があるんですよ！
ランドリーネットの話です。
交通費をかけるならインターネットでも同じじゃないかと思いましたか？
意外と送料って高いです

ということで、今回もまたニトリへＧＯ

ニトリ、都内の店舗はプランタン銀座しか知らなかったのですが、
大鳥居にもできたみたいです
友人に聞いたら、大きいみたいです！！
でも、プランタンに行きます。
交通費の兼ね合いと、プランタンはマイルを貯めるのに好都合だから

や、そういうの、大事ですよ
塵も積もればですから！

こんばんは。

先日帰省した際に気になるイベントを見付けたので、紹介します

その名も『はこだてグルメガーデン』。
北海道新幹線開業記念イベントのようです

車の運転ができないので、運動がてら
函館駅前を自転車でプラプラしていたら
たまたま見付けたのですが、
お昼ご飯までに帰宅しないといけなかったので、
チラ見してその場を去りました

後で確認してみると、7月は函館だけでなく
道内のグルメを楽しめたようです。
現在は、函館をイメージしたレストランが設置されていたり、
毎週末はステージイベントや、限定グルメが提供されるようですヽ(^o^)丿

今の時期、函館の気候は最高です
是非ビールを片手に海風を感じながら、
北海道・函館の味をお楽しみください

ＪＲ函館駅の隣で開催中です！
http://www.hakobura.jp/gourmet-garden/
http://www.hakobura.jp/news03/2016/06/71831jr.html


ちなみに函館駅。
船の形をイメージしていて、
海の近くに建つことによる塩害を最小限にするため、
外壁にはチタンを使用しているそうです。

ロトンダ部分には展望デッキがあり、
線路と函館湾のコラボレーションも楽しめます

函館駅前の広場には花壇が整備され、
とってもきれいです


是非、函館駅前にも遊びに来てください(*^^*)

こんばんは。

昨日は、航空会社に勤めたことがある人にとっては
忘れられない日、忘れてはいけない特別な日でした。

退職して何年か経ちますが、
毎年特別な思いで過ごしています。

これから先、二度とあのような事故が起こらないよう、
心から願うばかりです。

だからこそ、昨日の全日空のちょっとした事件や、
スペインで起きた旅客が滑走路を走るという事件、
先日の札幌・千歳空港で検査をすり抜けて
飛行機に乗った女性客など
理解に苦しむニュースを見るにつけ
かなり驚いています。

安全な空の旅を作り上げるためには、
航空会社はもちろんのこと、
お客様一人一人も意識して、
お互いが協力し合う必要があると思います。

お盆休み真っ只中ですので、
まだしばらく混雑は続きますが、
心と時間に余裕をもって
楽しいひと時を過ごしていただけることを
お祈り申し上げます。

素敵な夏休みの思い出ができます様に・・・

こんにちは。

昨日のブログで、中国人のオジサンが
増上寺の手水舎の水をペットボトルに汲んでいた話をしました。

それを読んでくださった方の中には、
「だから中国人は・・・」などネガティブなことを感じた方も
少なからずいらっしゃると思います。

でも、日中関係が良好とは言えない中で
これだけ多くの中国人観光客が
敢えて日本を選んで来てくださる以上、
少しでも「良かったな」と感じてもらえるような時間を
過ごしてもらいたいと思うのです。

北京に行ったとき、日本人だからと言って
感じ悪い態度をとる中国人は一人もいませんでした。
もしかしたらそれはたまたまで、
ただただ運がいいのかもしれませんが、
結果として北京という都市に対するイメージは
格段に良くなりました。

さて、本題に戻りますが、
なぜ中国人は水を汲むのか

中国では、もちろんペットボトル飲料もたくさん売っていますが、
基本的にマイ水筒に茶葉をダイレクトに入れ、
お湯を入れて持ち歩いています。

お茶を飲み終わっても、茶葉が入っているので
お湯を足せばまたお茶が出ます。

これって、すごく画期的だと思いませんか
でも、「追加のお湯を持ち歩くのは面倒」ですよね？
もちろん持ち歩きませんが・・・

では、どうしているのか。

例えばレストランで「お湯をください」と言えば
もらえるんです
当たり前のように水筒にお湯をいれてくれます。
日本ではまずありえませんよね

空気が乾燥していて飲み物が欠かせない中国。
お茶を習慣的に飲んでいて、老若男女問わず
みんな常備しているようです。

ペットボトルを飲み捨てるよりよっぽど体にいいし
エコだな・・・と思いました。

空港なんかでは、ウォーターサーバー的なものがありましたが、
そこには水筒を持った中国人が列をなしていました。
みんな、水筒に水を入れるために並んでいます。
それが当たり前なんですよね。

なので、あの増上寺で会ったオジサンも、
何も考えずに水を汲んでいたんだと思います。

あの水は汚いから絶対に飲むべきではありませんが・・・(´･_･`)

「郷に入っては〜」とは本当にそうだと思いますが、
一方で、相手の国を知って理解することの大切さを
改めて実感しました

これからますます訪日外国人が増えるであろう中で
一人でも多くの方が日本に来てよかったと思ってもらえるような
今まで海外でしてもらって嬉しかったことを、
今度はお返ししていけるようアンテナを張っていこうと思います