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心と体を癒す手のひらマッサージ | 40分DVD付属

心と体を癒す手のひらマッサージ


自分でするマッサージ人にしてあげるマッサージの2パターンが入った、気軽にできる手のマッサージ。

自分でできるマッサージには忙しい朝にも簡単にできる5分のクイックバージョンと、
週末にじっくりと時間をかけて行う15分バージョンの2つを収録。

さらに、体や気持ちの不調に応じて有効な手のほぐし方やツボを紹介

人にしてあげるマッサージは20分。
手と手がふれあうことで、相手の心もほぐれることを実感してください。


心と体を癒す手のひらマッサージ [ 池田明子 ]




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