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奥薗流 | 腸美人レシピ

奥薗流 | 腸美人レシピ


腸を健康に保つことで美容と健康に役立つ内容が盛りだくさん!

免疫力アップの発酵食品。
腸管を守るネバネバ食品。
腸をお掃除する食物繊維たっぷり食品。
腸内菌の働きを活発にするオリゴ糖たっぷり食品。
それらを使った簡単料理をご紹介


奥薗流・腸美人レシピ [ 奥薗寿子 ]



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