心技体ヒーリングXの美容と健康法 | パラレルターンで若さ再生

敏感肌の方の美容と健康の対策

敏感肌の原因は先天性と後天性に二分されます。先天性の場合は遺伝が主な原因のようですが（アトビー性皮膚炎、アレルギー反応等も含まれます）、後天性の場合は、食生活、洗顔剤、ホルモンバランス等が原因になっているようです。

敏感肌を軽減するためには、紫外線対策、食生活改善（保湿効果のある辛い食べ物の摂取やミネラル、ビタミンの摂取）、十分な睡眠を取る、クリーンな環境（ハウスダストやダニを除去）等が言われています。

また、洗顔剤や石鹸は刺激の少ないものを選び、空調機器は冬は暑すぎず、夏は冷やしすぎないことと合わせて、肌が乾燥しないように十分な加湿、または保湿対策を取ることも重要です。

化粧品にも様々な種類があり、また相性で合う合わないもありますが、メイク落とし・洗顔液・化粧水・美容液・クリーム・サプリメント等の各々の相性もありますので、十分に吟味するか、相性の合うメーカー・ブランドの製品を使用されることが解決の道になるかもしれません。



敏感肌の診療 [ 漆畑修 ]



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