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6つの動きだけで | 若返る健康太極拳 | 楊慧
南京・玄武湖での健康太極拳の思い出

早朝の玄武湖の畔、どこからともなく老若男女が集まって太極拳を舞う。不思議な光景に目を奪われながらも、すがすがしい気持ちで参加したのは、数年前に中国南京市内に滞在していた時のことです。


その日は、欧州から帰国の途中で東南アジアを経由、旧友に会うために二泊だけ南京に滞在、二泊目の早朝の光景でした。無造作に集まったように言える百名を超える人々に混じって太極拳をしていると不思議に何の違和感もなく、その一員として皆さんと一体感を感じたことを今も覚えています。

決して、豊かとは言えない生活環境、着ている服装も着の身着のままであることを容易に想像させる服装。その環境の中で集まった老若男女の人々の心は、皆それぞれが穏やかで自然の中に溶け込んでいるような雰囲気を感じました。

その時に強く感じたのは、これが心身共に健康と言うことなのだなと。
健康太極拳、時々ですが、旅先や国内に滞在時にも一人で実践しています。



6つの動きだけで！「若返る」健康太極拳 [ 楊慧 ]





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