心技体ヒーリングXの美容と健康法 | パラレルターンで若さ再生

自分の年齢は自分で決める！　エイジングケア３０のメッセージ

若々しく美しく思うのは共通の思いかもしれません。エイジングケア（アンチエイジング）の医学的見地から研究し、いつまでも健康で若々しく生きるための方法は誰もが知りたい内容ですね。本書では、エイジングケア（アンチエイジング）の定義にはじまり食事や日々の生活や運動について言及しています。

若さのためのエイジングケア読本ですね。




自分の年齢は自分で決める！エイジングケア３０のメッセージ

1,365円、税込、送料無料


========
やさしいヨガ4週間プログラム　アンチエイジングバージョン

アンチエイジングの鬼プレミアム・美人開花シリーズ

100歳までボケない101の方法　脳とこころのアンチエイジング

女子栄養大学のダイエットクリニック　成功率９０％以上！

バーオソル・ダイエット：バレエダンサーのしなやかな身体の秘密

========

カテゴリー: 呼吸 鍛錬 生活 保険 金融 無料 美容 育児 健康 治療 免疫 閑話

自分の年齢は自分で決める！　エイジングケア３０のメッセージ
森田祐二／現代書林
1,365円、税込、送料無料

内容の抜粋：基本概論編、アンチエイジングとは、老化するとは、栄養・食事編、好ましい食生活とは、水分を摂ろう、生活・運動編、運動の種類と効果、運動の頻度と強度、エイジングケアのための資料、ほか

発売日：2010年03月
サイズ：単行本
ページ数：191p
ISBNコード：9784774512471

自分の年齢は自分で決める！エイジングケア３０のメッセージ