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簡単に痩せたい方へ [2015/01/18 13:09]
こんにちわ。
私は身長が低くて165cmなんですが体重は47kgで足も女性と同じくらい細いです。
体脂肪は6%でシムでアスリートみたいですねって言われました。
やってることは簡単な筋トレとウォーキングくらいなんですけど、
食べ物や飲み物にはかなり気をつけています。
デザートとかが我慢できない人におすすめなのが飲まなく茶です。
知ってます??
成分はこんな感じなんですけど、なぜか飲むと甘いので我慢できます。
ここで買えますので是非飲んでみてください。
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