そよ風のおすすめ

結論見たい方は、前段は、ずずいと
スクロールしちゃってくださいね！

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最近、膝が痛いなあ・・
と、痛みを感じることが増えてきました。

何かしたわけでもないのに、
なんでなんでしょうね。

でもこういうのって、成形外科などに行っても
ピタッと直る薬とかなくて、
対処療法の痛み止めとかシップとか。。

でた！湿布(-_-;)
なんていうか、成形界の正露丸というか。
わかります？(笑) 人生折り返しゾーンの方なら
わかってくれるはず、です、たぶん。


話しはそれましたが、直すには、
自助努力が必要な部分が大きいんですよね。
生活習慣といいましょうか。

それで、歩き方もあるかなあ？なんて思って、
靴を探していたんですが、
どうもデザインが気に入らなくて(^_^;)



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それで、たどり着いたのが「インソール」


日本人の足の形状に合わせて研究開発された
O脚・X脚インソール「リフリーラ」です。







靴の中に敷くやつですね。
これが、実にいい働きをしてくれることに
驚いておりまして、おすすめせねば！！と。




あと、お値段お手頃なんです（笑）。
でも大事ですよねー。


１の、根本アプローチですが、私の理解では、
結局、人間の身体ってたくさんの骨がつながってできているから、

その「バランス」、重心が崩れてしまうとどこかに
痛みがでるほどの負担がかかってしまうことなんだな、と。
だから湿布じゃ直らない。


じゃあ、身体の改善だ！って
ヨガとかやって、姿勢を正すことや
筋力つける生活にすぐに変えられますか？

もちろん、大事。そこも変えていきたい。
でも、今、痛いんだ！この痛みに対してどうしようか？
という、最初の問題を解決してくれるのが
インソールという救世主。


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《商品の特徴》
1．着用時の歩行バランスを改善
2．優れた体圧分散でひざや腰への負担を軽減
3．かかとへの衝撃を吸収し、ひざへの負担を軽減
4．ハサミで切る必要がありません。
5．薄くて軽いので疲れにくい！
6．こだわりの消臭/抗菌/速乾性
7．安心の滑り止め加工
8．安心のアフターサービス
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理学療法士やプロのアスリートもおすすめしていて
大学でも臨床実験されているというから
私は安心して、購入できました。



足の形もじつはタイプがあるらしく、
日本人の足の形状に適していないものが多いため、

日本人特有の幅広や外反母趾に着目し、
O脚・X脚インソールを開発して
くれたのがこちらなんです。


かかとの傾きだけに着目するのではなく、
足全体の構造（足アーチ）に着目する事で、
着用時のひざへの負担軽減だけでなく、
歩行バランスの改善も可能になってるとか。

日本人の足の形状に合わせて研究開発された
O脚・X脚インソールは、ほとんどないようなんです。


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実際、使ってみると痛いな、
と思う頻度がかなり減ってきました。

家族にも勧めたところ、
立ち仕事の時の足の負担が減って
すごく楽になった！と言ってました。

以前は、帰ってくると足が痛ーい、湿布だ、お湯で揉むだと
言っていましたが、湿布のお世話から抜け出たようです。


地味に、はさみで切らなくていいのも気に入ってます。

膝が痛い、腰が痛い、足が疲れるとお悩みなら、
一度、お試しになってみてはいかがでしょうか？