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押忍！こんばんは！おーたんです！ [2017/04/25 17:56]
押忍！こんばんは！おーたんです！
最近少しずつポカポカしてきていますね！！
そんな日にはランニングなどをすると気持ちが良いかもしれませんね！！
第6回目となる今回の投稿は
トレーニングについてや食事管理について説明させていただきたいと思います！！
まずはトレーニングについてからです！
トレーニングと言っても目的や仕方によってはかなり変わってきます！
そこで今回はある方のトレーニング方法を参考にさせていただき..
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