2018年07月07日
深夜の帰宅がつづく今日このごろ、、、を言い訳に・・・・・。
今日は仕事も締め切りで、12時をまわってしまった
ここのところ、ちょいと忙しく、そうなると余裕をもって穏やかにすごせない
いつも次のこと、効率よく仕事をすすめることを優先してしまうので
せわしいし、優しさもどこかへ置き忘れてしまう
こころのところ、間食も増えたし、夜遅いごはんも増えた
少々怖くて体重計にも乗れていない
あと少しで仕事の山場も超えるので、そうしたらジムに通ったり
食事を糖質制限に戻して、頑張れるようになるのだろうか?
ここ2か月は自分に甘く、自己嫌悪に陥ってしまう日のほうが多い
というより、自己嫌悪にさえならずに、流してしまっているかも
進歩がないよな〜
優先すべきは自分の健康
食べたばかりだけど、今日はもう寝なければ
今日はもうくたくた
若干暑くても爆睡できそう・・・・・・
ここのところ、ちょいと忙しく、そうなると余裕をもって穏やかにすごせない
いつも次のこと、効率よく仕事をすすめることを優先してしまうので
せわしいし、優しさもどこかへ置き忘れてしまう
こころのところ、間食も増えたし、夜遅いごはんも増えた
少々怖くて体重計にも乗れていない
あと少しで仕事の山場も超えるので、そうしたらジムに通ったり
食事を糖質制限に戻して、頑張れるようになるのだろうか?
ここ2か月は自分に甘く、自己嫌悪に陥ってしまう日のほうが多い
というより、自己嫌悪にさえならずに、流してしまっているかも
進歩がないよな〜
優先すべきは自分の健康
食べたばかりだけど、今日はもう寝なければ
今日はもうくたくた
若干暑くても爆睡できそう・・・・・・
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