わたしが、冷えとり健康法を始めたのは体の不調が原因でした。

はじめは、冷えとりなんて言葉も知らなかったのですが

去年の12月23日に、名古屋駅で体調崩して倒れてから
なんとなーく、体力や精神力ともに復活できていませんでした(T▽T)

毎年、1度は貧血や生理痛などで気を失ったりするのでこれはまずいなと思いました。


ネットで、『貧血、生理痛』で検索したところ『冷えとりブログ』にたどりつきました。


冷えとりは、毎日20分以上の半身浴や、靴下の重ね履き、あとは寝るときはゆたんぽなど

体の冷え（あとは、心の冷えもあるそうです）を取って、体内に溜まった毒を出していくのです。



わたしも冷え性で、生まれてから今までの色んな毒を溜め込んでいるので

楽しそうだし、これで貧血や体調不良がなくなったらラッキーじゃーん（　´∀｀）と思い

本を2冊買いました☆

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本を読んでいると、毒出しが始まると靴下に穴があくそうです。

例えば、婦人科系だとかかとに穴があくだとか☆




まずは、自分の体調を整えることと「冷えとり健康法」を継続することで

妊娠しやすい身体作りをしていこうと思ったのです♪


冷えとりをして妊娠されたかたも多くみえるので、わたしも顔晴るぞ＼（＾＾）／