こんばんは＾＾


はじめは、冷えとりなんて言葉も知らなかったのですが

去年の12月23日に、名古屋駅で体調崩して倒れてから
なんとか改善したいなと考えていました。

毎年、1度は貧血や生理痛などで気を失ったりするのでこのままではいけないなって。





ネットで、『貧血、生理痛』で検索したところ『冷えとりブログ』にたどりつきました。


冷えとりは、毎日20分以上の半身浴や、靴下の重ね履き、あとは寝るときはゆたんぽなど

体の冷え（あとは、心の冷えもあるそうです）を取って、体内に溜まった毒を出していくのです。

冷えとりは妊娠力も上げてくれると友達のブロガーさんに教えてもらいましたしね♡

わたしも冷え性で、生まれてから今までの色んな毒を溜め込んでいるので

楽しそうだし、これで貧血や体調不良がなくなったらラッキーじゃーん（　´∀｀）と思い

本を2冊買いました☆




本を読んでいると、毒出しが始まると靴下に穴があくそうです。

例えば、婦人科系だとかかとに穴があくだとか☆



穴、開けたーい(^o^)

なんか、わくわくするー！

靴下も、普通の化繊のものではなくてシルクと綿を交互に履いて最低でも4枚はきます☆
えー、信じられなーい！暑いでしょー(*´д｀)=з

と思いましたが、履いてみるとなんて快適♪

汗もしっかり吸ってくれて足はサラサラ



体も心もデトックスできるし♪


早くぼっこぼこに穴があいてくれますように(^o^)

シルク製品はあまりかわいいのがないのが残念だけど・・・・
肌触りや汗の吸収抜群なのでやめられなくなりそうです(*＞∀＜*)