バスケットボールが簡単に上達する３つの方法

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ハイサイ
昨日は、遅くまでお疲れ様でした〜
水曜日のバスケ団体練習９月１７日から１０が２２日分までを
取り纏めました。練習だけでなく、振り返ってリマインドすることも大事です(笑)　頭でわかってても、体が動かない等、勘違いしていることも多々あるので、振り返ることは大事です、また皆で話し合うことでレベルをアップすることになります(笑)　皆が同じ考えでプレーすると強くなりますよ。明日みんなで話し合いましょう、楽しみにしてくださいね

ハイサイ
おはようございます〜
昨日のバスケ練習お疲れさまでした(笑)
２日連続は疲れが出ると思いますが、バスケ大会が近いので
お互いに頑張りましょう。今日は９月から今月までの練習についてのポイントを纏めたいと思います。チームのメンバーは頭では分かっていても、再確認しないと、実際の試合で単調なオフェンス、ディフェンスになりがちなので、練習の成果をだす為にも纏めが必要です(笑)

昨日と今日のニュースでバスケ愛好者にはショッキングなニュースが入ってきましたね、男子NBLとｂｊリーグの統一が今月末までに迫っているにも関わらず、取り纏めの会長が辞任しました、今後どうなるのでしょうね〜女子にも同様に関わります、アジア大会で実績を残しているので残念ですね、国際大会が出来なくなると・・・オリンピックまで影響が出そうですね〜このようなことでバスケ愛好者に影響を及ぼすのはとても、情けなく、何もできないことについても面白くないですね〜　誰か取り纏める人を早急に探し出して、纏める事を願うだけです。責任のある行動をして欲しいですね。

ハイサイ　おはようございます
昨日の水曜日バスケ練習お疲れ様でした。
また、昨日のRBCローカルTVにて沖縄がんじゅースターの放映があり、有難うございました、皆モチベーションが上がり、練習に励むことができました(笑)来週が最後の練習になります。
昨日はチームディフェンスについて練習しました、センター陣は特に声をだし後ろ側から指示を出す、少しでも気を抜くと相手のセンタープレイヤーにインサイドを取られる・・・・　その前にすることがたくさんあります(笑)だけど、長身者をセンターに入られるとファールしかないので、やはり絶対に中に入れない意識とプレーが大事ですね、踏ん張るためにも、筋トレをしようと思いました(笑)
今日もNBA０９：００TVあります〜昨日の見ましたか？マーベリックの４QTR最後のブザービーターが凄かったですね〜さすがプロです。
何回見ても感動しました(笑)
３ポイントのバンクシュートで一度上空へ跳ね返り、落ちてきてナイスシュートです
普段の時間より、３秒ほどかかるようでした、時間稼ぎもあり、相手ボールにならなかったのも大きいです（シュートに時間がかかった）。
今日も是非見たいですね(笑)

ハイサイ　おはようございます
昨日の夜から、オリオン座流星群を見るために頑張ったのですが・・・
昨日の夜は北海道と沖縄だけ見る事が出来るとの事でしたが、夜の10時、１１時、11；30、朝の4：30、5時にトライしましたが、流れ星（彗星が落したちり）は見れなかったですね、朝は雲が多くて・・だけど普段の星より全体的に明るく見えました、今晩もチャンスがあるようです(笑)
一昨日からTVでNBA奇跡のブザービーター特集、昨日のサンダー対ネッツの試合見ましたか？D,ウイリアムスが第3QTRでブザービーターが凄く、第4QTRのジョージャクソンのブザービーター３点は見せ場としてとても印象に残りました、ネッツがアゥエーで95対93で勝利です、Kデュラントはファールトラブルでした（残念）前半の１５点差を逆転です・・・バスケは最後までわからないですね・・・
今日は朝7；30からヒート対ウォリアーズ戦です・・
あっそうそう
今日の18：30からRBC沖縄ローカルニュースで沖縄がんじゅースターのバスケ練習特集が放映されます、１１月１,２日愛媛全国大会に向けての特集です、是非見て、沖縄を応援してくださいね(^_-)-☆

ハイサイ　おはようございます
お元気ですか？　昨日の月曜日バスケ練習お疲れ様でした。
第４クオーターを乗り切るために
最後のクォーターに集中できるチーム、メンバーがそろっていれば強いですよね。普段から意識して試合、練習をしましょう。
苦しい時だから・・・　相手も同じ条件です・・・
相手も同じく苦しい・・現状打破するためには　なにをするべきか？
絶えず、本試合のことを考えましょう、フリースローの１投目についても、同点、または延長戦、残り時間がないと考えて、自分にプレッシャーをかけて意識して、シュートすれば強くなれます、マインド、精神の問題、考え方が大きく左右されます、相手のチームより勝ちたいという気持ちが、うわまらないと勝てません、絶対に負けない、絶対にこの試合は勝つことを考えてプレーすると、普段と違う意識　潜在意識が働き、１００％以上の力が出ます。声を出して、大きなジェスチャーで行動すればメンバー全員に伝わります、これがチームワークです、自分が頑張れば、必ず誰かが見ていて、勝ちに行けます(笑)

ハイサイ
おはようございます〜
沖縄は、まだまだ少し暑く感じられますね(笑)　扇風機は未だかたずけてないです。昨日の大綱引き見たかったです・・行きましたか？
NBAがそろそろ始まりますね〜
今日はTVで奇跡のブザービーター　レイカースVSロケッツ（去年）の試合が１０：００から有ります、是非見てくださいね〜
今日もお互いに頑張りましょう・・・

ハイサイ　おはようございます
今日も全国的にいい天気ですね(笑)
今日は、那覇大綱引きです、毎年那覇港の米軍基地内で
大綱を作成しているのを見てて、今年は台風のために延期になりましたが、中止になったらこの綱はどうなるのかな〜と思ってましたので、開催できてよかったですね(笑)　作る側はこの綱に気持ちを込めているので・・・・　毎年大変だと思いますね。
時間があったら見に行きたいですね〜

ストレッチを毎日やっているつもりでしたが、体が柔らかくならず、間違ったやり方だったんだなーと思いました(笑)　毎年固くなってきてると感じてました・・・やる気はあるのですが、成果が出ないと　つい楽なやり方になってしまいます、気をつけたいですね〜
今日も楽しくがんばりましょう〜
またね〜

ハイサイ　おはようございます
気持ちのいい朝ですね〜　今日は早起きです(笑)
全国シニアバスケ大会まで、禁酒、禁煙、禁欲に励みます(笑)
少しでも、ダイエットできるように、食事に注意して、甘いもの、
大好きな物も制限しています(笑)すると２ｋは直ぐ落ちましたが
また直ぐに戻ってます、なぜかな〜　朝のウオーキングは気持ちがいいですね〜　暑くもないし寒くもないです。頭にとっては５度くらいが一番いいそうですよ〜暑いと回転が悪くなります(笑)
那覇祭りの大綱引きが先週台風の為に今週に延期になってます。
久しぶりに見たいですね〜

ハイサイ
おはようございます・・
昨日のバスケ練習お疲れ様でした、現役時代に比べて２日連続の練習はきついですね(笑)　だけど全国大会では、２日連続なので慣れとくと得ですよ(笑)
アメリカ大リーグ、青木大活躍ですね〜いいですね
Royals２９年ぶりの優勝、青木選手が大活躍のおかげですね。
GMムーアさんが青木選手をトレード指名した時から、チームの活性化が変わったといわれています。先見の目が大事ですね(笑)１０月２２日からのワールドシリーズが楽しみですね・

ハイサイ
おはようございます〜
昨日のバスケ練習お疲れ様でした、昨日は久しぶりのTV取材でした。沖縄がんじゅースターのチーム取材です、１１月１日から八幡カップシニアバスケットボール交換愛媛大会に参加のためです(笑)
来週の水曜日RBCローカルニュース１８：１５分から放映予定です。
昨年の１２月に大震災チャリティーで琉球キングスの試合前前座とハーフタイムにチームが出場しました。今年の年末１２月も予定してます、楽しみにして下さいね(笑)
また、１１月の宮古島大会の組み合わせも決まりましたね、あとでアップします。