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[PR] 12/31まで半額≫まずは９日間！目標-４kg？豆乳クッキーダイエット


年末まで3週間位になりました。
この時期色々と食べたり飲んだりして気が付いたら体重が・・・ってことよくありますよね。


ってか毎年か・・・


今年こそは年明けに体重計恐怖症にならないように対策を色々と探しています。。


地味にはじめているのが、朝、リンゴとヨーグルトを食べること。
ダイエットにいいかはわからないけど、健康によさそうで・・・。

けど、意外と腹持ちが良くないんですよね、、、
10時半にはおお腹が鳴り出してしまう。。


あとは、ランチはなるべく外食を控える、とかかな。

これはダイエットにも年末を控えた財布にもやさしい♪


ダイエット食品も調べてみました。

気になってるのが、と豆乳クッキー。
以前流行ったけど、まだ試したことなかったりする。

この「大豆気分」の豆乳クッキーはあの楽天市場で2007年のダイエット部門No1を獲得したんだって

あの楽天で1位ってすごいですよね。

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しかも材料が国産大豆を使っているって今の世の中的にも安心。

「9日間でマイナス4キロを目指す」だって。
マイナス4キロまでいかなくても2キロとかでも十分かも。

食事と置き換えるまでのストイック的な利用はしないで、小腹が空いたらスナック菓子じゃなくて、この豆乳クッキーを食べるくらいの使い方をしてみようと思います。