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2022年11月04日

練習再開





100㎞ウオーク～約２週間経過、ダメージはありますが、足の痛み、腫れは治まってきました。
次回は、渡良瀬遊水地のハーフ検討中少しづつでも回復させながら、走れる体力づくりのため、本日は、８ｋｍ軽く練習、体が重い、足がほんの少し痛い…


　　
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posted by nog92 at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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