疲れやすくて、日中に眠い: クルマ好き３０代の色々blog

2019年07月19日

疲れやすくて、日中に眠い

ここ数日ちょこまかと近所のイオンに行ったりしていたせいか、疲れています。
実感できるレベルで疲れている。
朝起きてから眠くなり、１１時ぐらいから寝ていました。

ここ最近寝る前にゲーム（TFT）してるから、それが良くないのかもしれないですね。
もしくは、元から「概日リズム睡眠障害」みたいなものがあり、脳が２４時間サイクルで動いてないのかも。

８月から仕事なので、睡眠時間を長くとれるよう気を付けようと思います。思ってるだけで、あまり成功したためしはないのですがｗ

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posted by Neeetb at 20:29| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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