極真会館 熊本県 早田道場　ブログ

目標を立てるときに必要な事。


道場生の皆さん、

技術の向上や、試合の成績など
「目標」をたて頑張っていますね。

そんな皆さんに目標を実現するための
アドバイスがあります。

これは、私は実践してうまくいってます。
空手に限らず、仕事、自分自身の事、
色んな「目標達成」に役立つ事です。

それは、何か・・・
簡単です。


目標を立てた時に、この一言を足して下さい。

「○月○日までに」

目標達成に期限をつけるんです。

短い期間でも、長い期間でも一緒です。

成りたい自分が見えて、そうなりたいと思った時、
漠然と、「・・・・に成りたい」と思うのではなく


「○月○日までに・・・・に成っている」と
期限を決めた「未来完了形」で自己認識する事です。

私はずっと前から実践しています。

「いつまでに、絶対にこうなっている。」

こんな目標がたくさんあり、
同時進行で頑張ってます。


期限を決めると決めないのの
大きな違いは、
中間地点が明確かそうでないかです。

期限が決まったら、自動的に
いつまでには、
最低でもこれくらいに成っていないといけない
という、中間の目標値ができます。

その中間の細かい目標を確実にクリアしていけば、
いいんです。


まわりを見て下さい。

漠然とこうなりたい、これを覚えたい、と言ってる人で
全くそうなる気配のない人いませんか？

そんなタイプの人の共通点は、「そのうちいつか」と言う感覚です。


「そのうちいつか」という気持ちは、
今頑張らなくていいという言い訳、
言ってみれば目的に対する
熱意の無さの現れです。


勝ちたい、そのうち・・
出来るようになりたい、そのうち・・
痩せたい、そのうち・・
覚えたい、そのうち・・
一人前になりたい、そのうち・・・

いつまでたっても、絶対になりません。

目標を決めるという事は、
自分が具体的に、
いつどうなっているかというイメージを
しっかり頭に描く事です。


みなさんが、成りたい自分はどんな自分ですか？
それは、いつまでに成っていたいですか？

そうなるために、
1か月後はどうなっていなきゃなりませんか？

じゃ、今日は何をしなくてはならないですか？


とう言う事で、今日も練習頑張りましょうね！


早田