明日も良い天気。

気温上昇により、食欲が落ちます。

体調が悪い。。。。水分不足？

原因の一つとして、鉄分不足を疑ってみて下さい。
・体がだるい
・頭がぼんやりする
・なんとなく調子が悪い

干しぶどうやプルーンは鉄分を多く含みます。



ただ、補うにしても量がとれないので、栄養補助食品（サプリメント）をとっても違います。

私も毎日ではありませんが、時々鉄分サプリを飲んでいます。

他の病気も潜んでいる可能性がありますので、いつもと違う状態が続くときは、病院を受診しましょう。