明日も良い天気。

冬の乾燥と違って夏は夏でお肌の調子が悪くなります。

大きな原因としては夏の強烈な紫外線、クーラーなどによる乾燥、汗に原因があります。

夏バテをしないためにもある程度の汗をかくことは重要です。

だからといって洗顔のし過ぎもお肌の乾燥やかゆみを引き起こしてしまいます。

肌荒れの予防として、

・汗はまめにふき取ります。

・洗顔の際は肌の保湿を忘れずに。

・クーラーなどではスプレーでシュッと潤いを。

・日焼け止めを利用しましょう（SPF指数が高めは肌に負担が大きいので、肌荒れを起こしやすい人は 「紫外
線吸収剤不使用」の日焼け止めを選びましょう）

ちょっとした工夫をして夏の美肌をキープしましょう。