明日も良い天気。

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しょうがシロップ♬

聞いたことありますか？

ジンジャーエールってイコールしょうがシロップ


なんか夏バテもあって血流が悪いような気がしたので、自宅でしょうがシロップ作りました。

炭酸水に入れてみたり、小さじ１杯飲んでみたり。。。。

毎日少しずつ取ることが大切です。

〜しょうがシロップ作り方〜

材料
しょうが　150ｇ（皮をむいてスライス）
水　120ｍｌ
氷砂糖　100ｇ
はちみつ　少々（1歳未満の子供は食べれません）

鍋に水を入れて沸騰したら弱火、しょうがを入れて10分くらい煮る

しょうがが冷めればきれいに洗った保存容器で冷蔵庫で1日寝かします。

シンプルに白湯に入れて飲むと飽きが来なくて美味しい

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座骨神経痛の腰痛は痛いけれど気になるほどではないので。。。。現状維持です。

バネ指は。。。。整形外科に行って、消炎鎮痛剤クリームを貰って塗ってます。

痛い時は痛いけれど、そうでないときは気にならない。。。

朝の激痛はなくなりました。

なんかあっちこっちにガタがきてる。。。。

先日1年に一回の健康診断。

今年は偶数年なので、フルコース。乳がん、子宮がん、がありました。

胃カメラは口からですが、それほどひどくなくて良かった。

来年からは鼻に挑戦してみようかと思います。

最近は胃カメラ、麻酔してくれるらしいのに。。。。

田舎はまだまだのようです。

良性のポリープはそのまま。。。。経過観察です。

体重は１ｋｇ減。。。

結果は３週間後なので。。。。恐怖です。何事もありませんように。。パンパン

そういえばテレビで腰痛、座骨神経痛にはぶら下がりが良いって言ってたなあ。

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でもどうせ続きそうにも。。。。ない。。。(笑)


いやいや数カ月前に購入した。ヨガポール頑張らなきゃ。

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体重も食欲の秋で。。。

最近みょうにプリンが美味しい！

スーパーの安いプリンも美味しいけれど、

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一度は食べてみたい高級プリン♬

自分でもレンチンで作れるらしいので、作ってもみたいよね。

友達の子供が生まれた♬

元気な男の子で良かった〜

見に行くこともできないけど、お祝いを考えてます。



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お値段も手ごろなのでみんなが知っているメーカーなので安心♪

赤ちゃんの物って見てると可愛いものばかり♪


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ジムに通って感染対策はしっかりしているけど、コロナが増えてくると、ジムに行くのって不安ですよね。

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本気で体重を落とすなら食事管理は必要ですよね！

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だんだんと自分の身体が変わっていく変化を楽しみましょう。

台風が過ぎて、昨日は風が強かったけれど今日はめちゃくちゃいい天気。

お彼岸も近いので、朝から墓参り。

どこにも行けないし、食事にも行けない。。。。

結構慣れてきたのもあるので、家のことばかりしているような気がします。

近くの美容室はコロナになったらしく。。。。

美容室にも行けない。。。

白髪染めだけは自分でしてます。

夏だから髪は結んでなんとか。。。

そろそろ切りたかったけどね。。。


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白髪ケアはこれ！

明日から三連休だけど。。。。

コロナがあるしどこにも出れないし。。。。

今日の午後からは台風来るとかニュースで言ってるし。。。。

。。。。。。。何しよう

お彼岸だし、おはぎ作ろっかな。

あんこはもちろん。。。。。購入！

ってことはご飯炊くだけ！

久しぶりにおはぎ食べるとおいしいよね。

サランラップ使うときれいに巻けるのよね。手も汚れないし。



のんびりと家の片付けでもするかなああ



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​​なかなか合うガードルがなくて。。。。

締め付けすぎると座っててきついし。。。。

座骨神経痛にはあまりよくなくて。。。



おしりをきゅっと持ち上げてくれるし、締め付け感もないから履き心地がとても楽！​​

太ももはきゅっと閉めてくれるんです。

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もう一枚ほしいな。。。

夏は暑いので。。。。アップにしてます。

今年はゴム一本でできるアップにしてます。

後ろで１本にくくって、くるっとお団子を作ってそれを１本にくくった根本に巻き込むやりかた。

髪の毛が短い時はやりやすかったのに。。。。。

長くなるとお団子が大きくなって入りにくく。。。。

そろそろ秋だし。。。。

でもこの髪型！っていうのが無いのよ。。。。

でもこのままじゃ、。。。そろそろ考えよっと。

最近色を変えることばかり考えていたけど、若干明るい茶色！

もう少し色変えたいな。

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​​２週間くらい前からシャンプーをカラーシャンプーにしてみました。​

前髪の根本が特にひどいので部分染めをして、このカラーシャンプー使っているけど、

たしかにもちがいい！​



部分染めしても２週間くらいで根元から白くなるもんねえ。。。(´;ω;｀)

このシャンプーつかうと根本の白髪が目立ちにくい！

今は特に美容室にも頻繁に行けないし。。。

でも白髪は目立つし。。。

お試しあれ

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