明日も良い天気。

じいいっと鏡をみていると。。。。気になるのが鼻の上の毛穴と毛穴の開き！

見れば見るほど。。。。気になる。

ちゃんと洗顔してからケアはしているけど。。。

毛穴、もう悩まない。

肌のうるおい不足で、お肌のキメが乱れて毛穴が目立つ。。。。って

今はマスクも良くないんだよねえ。

うるおいを補うには！

ライスパワーで潤い改善。

今ならお試しもできるので、試してみよう。

米肌トライアルセットはこちら！

タグ：毛穴毛穴の開きライスパワーお試し

posted by fukukaor at 15:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2021年06月28日

運動しなきゃ

１年前まで１２年続けたジムを辞めました！

週２回はなんとか行っていたのに。。。

最近整体に行ったら。。。。「筋肉なくなったね」って先生に言われました。。

だって（言い訳聞いて！）コロナがあるもん！ジム側は感染予防してるって言っても実際コロナ発生してるもん！

でオンラインジムって良いなあって考え中です。

遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】

太りやすい原因を調べて運動できるって。良いかも！

コロナ関係ないし。。。自宅だし！

無料体験できるし、無料体験で効果が実感できるって！

もう失敗しない自分を好きになれる憧れの美しいカラダヘ

筋肉は。。。大事！ってつくづく思う。

毎日の食事指導からマンツーマンで指導してもらえるって良いなあ。理想だわ。。。

遺伝子検査で太りやすい原因を知って自分に合ったトレーニングを

タグ：パーソナルトレーニングパーソナルジムオンラインパーソナルトレーニング遺伝子検査ダイエット

posted by fukukaor at 20:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2021年06月27日

バネ指

草の引きすぎ！

原因はわかってます！

ここ１週間くらい朝起きると右中指がこわばって起きる。。。。

よっこいしょっと動かして１日が始まります。

痛いのよ。。。。

数年前にもなったけど、当分して治ったから今回もそうだといいけど。。。

【送料無料】指サポーター 1本指用お得な2個セット金属プレート固定ギプス左右兼用フリーサイズばね指調節可能リハビリ全指適応バネ指突き指つきバネ指腱鞘炎ギブスブラック指添え木骨折固定

数年前に購入。。。要するに動かさなきゃいいわけ

これでなおったかどうかは不明。。。

整体の先生に教えてもらったのはお風呂にはいって全部の指をぽきぽきひっぱって鳴らす。

今やってます。これってほんと朝が動かないけど動き出すと動く。。。。

早く治らないかな。。。

タグ：バネ指中指痛い

posted by fukukaor at 18:48| Comment(0) | TrackBack(0) | バネ指

2021年06月25日

自宅で今やる事

外出もままならない。。。。。。

遊びに行くこともできない。。。。

今自宅で脱毛でツルピカ肌を目指すチャンスです。

きちんと使えばムダ毛に効果ありです。

アイリスの エピレタモーション

自宅で簡単ホームエステ♪
肌にもやさしい脱毛器、ムダ毛に効果ありなので、ツルスベ肌をめざしませんか？

エステでも使われてる方法、光技術。

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使い方も手軽、お値段もお手軽で使えます。

自宅にいる時間が長い今だからこそ、ムダ毛のお手入れしませんか？

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タグ：脇のムダ毛ムダ毛処理夏アイリスオーヤマ　脱毛器脱毛器

posted by fukukaor at 13:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2021年06月24日

美味しい♬

CMでやってるアイ〇スのパックごはん。。美味しい

低温製法ってお米の美味しさそのままってやってたので、食べてみました。

あきたこまちの３パック購入。

もちもちだああ

パックご飯って美味しい！

めったにパックご飯って食べることがないけど、たまたま買ってみて、炊飯器のご飯が無かったから食べてみた。

久しぶりに美味しいご飯食べてみた

低温製法　パックごはん

タグ：パックご飯ご飯あきたこまち

posted by fukukaor at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 夕ご飯

2021年06月23日

３年後♬

パイナップルの下は食べて。。。上を植えてみた。

すでに１週間。。。。まだ大丈夫！

ネットで見てやってみた♬。

観葉植物にもなるし、３年後には身がなるらしい♬

でも。。。冬越せるか心配。

ただ普通のパイナップルで台湾パイナップルじゃない！

楽しみだわあ

台湾パイナップルをつい最近買ってみたけど。。。食べる部分が多く甘い！

パイナップル台湾産金鑽パイン約5kg 3玉～5玉完熟パイナップル台湾パイン糖度約18度次回6月末頃入荷、7月初旬出荷予定分

どうせなら台湾パイナップルを育ててみたかった！

タグ：パイナップル台湾パイナップル観葉植物３年後

posted by fukukaor at 19:56| Comment(0) | TrackBack(0) | デザート

2021年06月21日

野菜が高くなりつつある

家で畑があるものの。。。植えてあるものはきゅうり、なす、トマト。。。

他のキャベツやレタスはスーパーで買ってます。

ちょっと試しに

生協の宅配パルシステム

購入してみました。

お試しセットは２，０００円相当が１，０００円で購入できるかなりお得感です。

送料も無料で８品も入ってます。

自宅にいる時間が長いし、お試し商品はほんとお得感あるし。。。

いつものスーパーに行ってもいつもの定番しか購入しないので、たまには違うものを食べてみたいですよね。

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タグ：宅配　野菜生協野菜お試し

posted by fukukaor at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活