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2021年07月09日

座骨神経痛

コロナの影響でジムを辞めて１年。。。。。

座骨神経痛。。。悪化


お尻のすぐ下に激痛。。。。

ストレッチもやってみたけど。。。。治らない。。。。

これ買いました。

【最大35%OFFセール開催中】電動フォームローラー オレンジ/ブラック/ピンク 最大振動数4500回/分 PSE認証 日本語トレーニング動画・収納袋付 [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST116 筋膜リリース フォームローラー ストレッチローラー




電動でコリをほぐしてくれるうううううって感じです。

痛みはとりあえずなくなったので。。。。がんばって続けます。

体感も鍛えられるって！




お家トレーニングだ！

タグ：ヨガポール 神経痛 座骨神経痛 ヨガ
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