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ポッコリしたお腹・下半身が太くて悩んでる人は、たくさんあります。
女性は誰でも、太い脚を細くしたい・脚を細くしてキレイな脚になりたいと、願わない人はないでしょう。
だからダイエットをするし、甘い物を食べ過ぎないようにしてる人も数多く見られます。
美人の定義として、一般的にはスラリとしたスタイル・カモシカのような足が挙げられますよね?
でも、この定義に当て嵌まってモテるのは、西洋人の場合だけだという説もあります。
それは、狩猟民族だからで手足が長い方が、便利だからだという事でした。
わが国、東洋人は農耕民族であるので、どちらかと云えばぽっちゃりした女性の方がモテると云われてます。
でも、ぽっちゃりの感覚は人それぞれだし、デブデブなら女性全員が厭でしょうし、
デブデブならモテるとも云えません。
ぽっちゃりした人がモテるといっても、流行・気に入った服が着られなければ、
女性は誰でも、ダイエットしようと思いますよね?
それに、ぽっちゃりだと脚も太くなって、スカートが穿けない・自分へ自信が持てないという事情もあります。
しかし、ダイエットしてもなかなか脚だけは痩せない・
どうにも念願の細い脚にはなれないという人が、たくさんあります。
これは、歩き方が悪い・体質だという人もありますが、大きなひとつの原因はムクミです。
妊娠中にムクんでしまった・立ち仕事や座りっ放しの仕事をしてるので、夕方には脚などがパンパンになる。
この症状は、水分代謝が悪いからです。
これを放って措くと、脂肪が膨らんで来ます。
すると、脂肪へ水分・老廃物が吸着されてしまて、セルライトとなってしまうんです。
こうなると、なかなか痩せられない・下半身デブとなってしまいます。
そうなる前の対処法は、半身浴・水分代謝効率が良くなる栄養素を摂る・リンパマッサージをする・
筋肉を解す・適度に運動をするなどがありますが、リンパマッサージや運動をするのは根気が要りますよね?
だから、多くの女性が酵素・スムージーなどで置き替えダイエットで何とかしようとします。
しかしそれは、間違いの基でした。
一番効果のある方法は、水分代謝効率が良くなる栄養素を摂る事なんです。
これは、普段の食生活が悪いのがムクミを引き起こす原因だからで、
食生活から見直さなければなりません。
とは云え、水分代謝効率が良くなる栄養素だけの食事が中心では、味気ないものです。
食事内容をムクミ解消メニューにしてしまうと、ダイエットが続けられない理由と同じで、
挫折してしまうのがオチになります。
キレイに痩せたい・太い脚を細くしたい・脚を細くしてキレイな脚になりたいのであれば、
それ専用のサプリメントが、とても高い効果を現してくれるんです。
私がいろいろ調べて見つけ出したのは、きゅきゅっとスリム
きゅきゅっとスリムを試した人の評判はとても高くて、毎日1粒で効果を得られるのが嬉しい点です。
この、水分代謝効率が良くなるサプリメントは、赤ブドウ葉・メリロート・カリウム・
とうもろこしのひげ・明日葉の5大成分が、その1粒へ凝縮されてます。
そのうえ、しっかりダイエットできる成分や美容成分まで配合されてるので、
アナタの念願のスラリとしたスタイル・細くてキレイな脚にしてくれるサプリメントです。
ただ1点、注意があります。
それは、きゅきゅっとスリムを試した人の体験談にありますが、
マッサージをした方が、より効果を得られるというものです。
でもそれは、脂肪へ水分と老廃物が溜まり始めてるからで、
マッサージで強制的に循環を良くしなければ、改善されないからだとも云えます。
マッサージをすれば、多くの人へ効果が現れる筈です。
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さて、ムクミを早い段階で解消しなければ、セルライトとなって手の施しようがなくなると記しましたが、
その他にもまだ、危険な状態になります。
ひとつ目は、中高年の女性に多い、静脈瘤となる事もあるんです。
中高年の女性のふくらはぎを観ると、蒼・黒っぽくなった血管が浮き上がってる人がありますが、
これが静脈瘤で、血管が線状ではなく一塊になったような状態の人もあります。
この状態が酷くなると、手術しなければならなくなるんです。
ふたつ目は、ぎっくり腰を引き起こします。
水分代謝が悪くなれば、肝臓へ負担がかかるんです。
すると、腰の周辺に痛み・重たい感じを受けるようになります。
こうなると、腰へ力が入らなくなるので、骨へ負担がかかって腰痛・
ぎっくり腰を引き起こす事もあるんです。
3番目には、水分代謝が悪い状態で冷たい物を飲む・食べるなどすると、
体内で過剰な水分が熱を持ち、消化器官へ負担をかけるので腹痛・下痢・夏風邪など、
身体を壊し易くなります。
ところで、ダイエットが続けられない理由ですが、5つほどあるんです。
しかも、ダイエットしてもセルライトが消えないので、諦めてしまう人も多いですよね?
その1番目の理由は、食事を抜くなどの栄養不足となるのが原因です。
栄養不足・血糖値が下がるなどすると、集中力が落ちる・イライラする・疲れ易くなるなど、
この状態では食欲が旺盛になるので、食べずにいられなくなります。
逆効果にしかならないので、置き替えダイエットなどをして下さい。
2番目の理由は、最初の理由に挙げた栄養不足の補足で、野菜の摂取不足です。
ビタミン類・ミネラル類が足りなければ、ダイエット効果が出ない・
肌が荒れたりで、続けられなくなります。
病気にもなり易くなるので、野菜をたくさん摂るようにしなければなりません。
3番目の理由ですが、肉を摂ると太ってしまうと考えてる人が、肉を食べないのが原因です。
肉を食べなければ鉄分が不足してしまい、貧血・不妊の原因となります。
ダイエットを成功・長続きさせたければ、
赤身肉・鉄分を摂るようにしなければなりません。
4番目の原因は、水分の控え過ぎです。
水分を摂ると太ると思ってる人が多いですが、水分が身体に足りなくなると、
身体の器官が正常に働かなくなります。
すると、疲れ易くなる・肌の潤いがなくなるなどするので、ダイエットを続けられなくなるんです。
最後は、カフェインの取り過ぎから来る、倦怠感が原因となります。
コーヒー・お茶などで空腹を満たそうと飲み過ぎれば、身体が疲れ易くなるんです。
疲れ易くなれば、倦怠感が増して来ます。
こうして、ダイエットをする根気・ヤル気がなくなってしまうんです。
以上、ダイエットを成功させる・結果を出したいのなら、充分な栄養・睡眠・水分・
適度な運動など、これらを心掛けなければなりません。
ですから、ほどほどに食べてダイエットが成功させられる栄養素を配合してる、
きゅきゅっとスリムはおススメです。
ダイエットできて、脚を細くしてキレイな脚になった人も、たくさんありますよ。
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