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2017年09月22日

運動後の疲労回復効果・美容効果の高い!欧米で注目のヘルシードリンク!

運動後の疲労回復効果・美容効果の高い!欧米で注目のヘルシードリンク!
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Switchel





昨今、アンチエイジング・ダイエットなどから、
糖質制限の食事法が耳目を集めてますが、

運動した後には、タンパク質・糖質も摂らなければならないのを、
知らない人がたくさんあるようです。

運動・筋肉トレーニングは、高い効果を得るには過負荷・
オーバーロードをするのが基本で、過負荷を与えた筋肉・

体は、エネルギーが多量に使われて、筋肉細胞は傷つく・
損傷した状態となってます。

運動・トレーニングをした後に、最適な栄養補給・
休養を適切に執れば、疲労回復できる・傷付いた筋肉は、

トレーニングをする前以上の筋力が着く・再合成されるんです。
この効果を、超回復といいます。

それが、栄養補給・休養が足りなくて不充分だと、
筋肉・体へ疲労が溜まり続けて、パフォーマンスが低くなるし、

こうした状態を長く続けてると、筋肉が分解してしまうんです。
ですから、アスリート・筋トレをしてる人・マラソンをしてる人・

ダイエットをしてる人・運動をしてない人でも、
疲労回復効果を得るには、適度な糖質を摂る・体や、

筋肉を休ませる、適切な休養を執らなければなりません。
①高い疲労回復効果を得るには、糖質・タンパク質の、

適切な摂取が不可欠である。
②殊に、糖質摂取量が不足すれば、パフォーマンスが低下する。

③運動した後は、直ぐに栄養補給をすると、
疲労抑制・筋肉合成が、体で効果的に成される。

④主食・主菜・副菜・果物・牛乳などの乳製品は、
バランス良く摂らなければならない。

その、筋肉疲労の回復へ役に立つ食物・食材は、
①炭水化物・糖質が、筋肉のグリコーゲンを回復する。

②タンパク質は、筋肉を造る材料となる。
③ビタミンB群を摂れば、糖質・タンパク質が効率良く代謝される。

アナタも、疲労回復の成分はと訊かれれば、
クエン酸だと応えますよね?

でも、クエン酸の疲労回復効果というのは、確実な研究データはなくて、
効果がないといわれ始めてます。

実際に、疲労回復効果のあるのは、①肉類では豚肉。
②糖質源の玄米・発芽米。

③ビタミンB1は、魚介類だとウナギ・タラコ。
などですが、もっと高い効果を得たいなら、

ついでに美容効果も最大限に考えられてる、
コンブチャへ続く、新たなトレンドヘルシードリンクの、

【Switchel】があります。
この【Switchel】は、コールドプレスジュース・コンブチャなどの、

ヘルシードリンクのトレンドが、次々に造り出されてる欧米で、
話題となってるんです。

スウィッチェルは、りんご酢・生姜・はちみつなどの、
栄養価の高い原料で、水・炭酸で割るヘルシードンクです。

これらの原料は、各自特徴があって栄養が、たっぷり詰まってます。
DetoLaboのSwitchelでは、主原料のりんご酢・生姜・

はちみつへ、ビタミンを11種・スーパーフードを2種・
ミネラルも7種配合して、ハチミツレモン風味に創り上げられました。

そして、どんな人だろうが毎日でも安心して飲めるように、
人工甘味料・保存料を、まったく使ってありません。

ですので、子供・高齢者でも、手軽・気軽に摂り・
飲み続けられる、ヘルシードリンクに造られてるんです。

特に、女性の10~30代へ推奨で、
①毎日、ダイエットへ励んでる人。

②体の中から綺麗になりたい、美容へ敏感な女性。
③運動した後の、疲労回復を得る・早めたい人。

などへ、海外でも好評価・高い評価を得てます。
しかも、【Switchel】は初回定価が81%OFF・

680円で買える定期便の、ハピデトコースがあるので、
お得に試せますよ。

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【Switchel】の詳しい情報は、
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運動後の疲労回復.jpg



では、【Switchel】の、
口コミ評価からのメリットなどですが、

楽天市場で評価されてましたが、
悪い評価・デメリットなどは、ないようです。

①こういう品を、買うのは初めてだったけれど、
味も良くて飲み易かったから、これなら続けられそうです。

②寒い冬になれば、冷え性から足先・
指先が氷のように冷たくなりますが、ショウガも配合されてるので

冬向きの商品なのかなぁとも思いました。
③ネットでは、疲労回復に効果があると話題なので、

興味を持って買いました。
個別包装で、持ち運びは便利だし水にもスッと溶けました。

不安のあった味は、思ったよりもサッパリで飲み易くて、
体に良さそうな感じです。

④飲み切って、効果を実感できたらリピの検討をします!
⑤デザインが欧米風で、味はサッパリとしていて、

ダイエット効果もきちんとあるので、
ダイエット用飲料の最優先選択肢です!

⑥飲料は、水が基本だけどたまには、味の付いてる物も飲みたくなる。
ハーブティなど、いろいろな物を飲んでるけれど、

新しい飲み物を試そうと、スウィッチェルを買いました。
りんご酢は、飲み難い物もありますが、

スウィッチェルは、美味しくて飲み易いです。
⑦ビタミンB1が、たっぷりと配合されてるそうです。

粉末なので水割り・ソーダ割り・お湯割りもできます。
いろんな物で割って、飲み方を楽しんでみます。

⑧パッケージが、アジアンチックで可愛くて気に入りました。
ビタミンB1・ビタミンEが摂れて、体に良い物ばかりで、

肌に良い成分がたくさん配合されてたから、
家に届くのがとても楽しみでした。

香りがかなり強いので、どんな味だろうとドキドキしたけれど、
生姜と林檎の味で、とても飲み易かったです。

⑨夜に、ホットドリンクで飲んでます。
毎日続けてみたい味で、これからが楽しみです。

⑩便秘勝ちだったのが、1日1杯飲み始めてから毎日、
ちゃんと出るようになったし、まだ飲み始めて間もないので、

何とも云えないけれど、お腹周りがスッキリして来たと、
夫に言われたりして、今のところ好評です。

⑪味は、変に甘ったるくなくてどちらかと言えば、
ショウガ味でスッキリしていて、冬にもハチミツを足せば、

ホットで飲み易そうです。
これからの、体重変化が楽しみです。

⑫この手の品が出れば、つい気になって買ってしまいます。
パッケージがオシャレで、どこに置いても邪魔にならない、

コンパクトサイズ感が良いです。
1包ずつ個別包装となってるので、作ってから持って行く手間も省けて、

外出先に持って行き易いのが良いです!
⑬使ってみて、封を開けた時にリンゴ酢の香りがして、

溶かした時は、生姜の香りがさらにします。
これだけでも、何だか体に良さそうだと期待できます。

使い始めたばかりだから、まだ効果は実感出来てませんが、
これから長く付き合えそうです。

⑭とても可愛いパッケージで、一包ずつの個別包装なのがすごく嬉しい。
りんご酢の香りと、ジンジャーのピリッとした味で、

お酢好きの私には、かなり飲み易かったです。
⑮アンチエイジングにも良いみたいだから、

毎日飲み続ければ体の中から、綺麗になれそう♪
アイスで飲んでるけれど、冬はホットにしたいと思います。

⑯少し甘味もあって、飲み易いので続け易いです。
⑰まず、パッケージが可愛いと思いました。

そして、開けると個別包装で一回分の量が、
判り易いのはとても良いと思いました。

⑱水などへ溶かす前の粉末だと、かなり酢の匂いが強いから、
飲めるかどうか心配してたけれど、水に溶かせば美味しくて、

スッキリとした味なので、スンナリと飲めました!
⑲疲れた時に飲めば、元気の出る気がします。

⑳ダイエットをしようと買ったが、
思ってた以上に美味しくて、ビックリしました。

炭酸水と混ぜて飲むと、とても美味しいです。
味は、本格的なジンジャーエールのようで、凄く美味しいんです。

㉑豆乳と混ぜれば、まろやかになって、これがまた美味しい!
試しに買ったけど、なくなったらもう一度買いたいです。

などと、効果だけじゃなくて味も良いので、
たくさんの人が好評価・高い評価からのメリットで、

とても悦ばれてます。
アナタも、疲労回復・美容・健康へ良い、【Switchel】を試して下さい。

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posted by 栂嶋 at 20:23 | 疲労回復
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栂嶋
昭和34年の、鹿児島生まれの鹿児島育ちです。いろいろな事へ興味があります。 その中には小説もありまして、【壊れた刻】というタイトルのSF小説を出しました。 また、ギターを弾いて曲造りもするので、1曲だけYouTubeへアップしてます。 ⇒http://youtu.be/2mXujBO0-QQ【マンハッタンの夜】 この間、癒される蛙の動画? をアップしました。⇒http://youtu.be/gsFe1fzmseU それから、Twitterでは自作格言を呟いてます。 ⇒https://twitter.com/jy1t5 また、商品開発などをして、いろいろな新案件があるんです。ネットで稼ぐ方法は、いろいろと研究してます。
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