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5月病といえば、誰もが知ってる無気力となる症状です。
ところが、医学用語ではないし、
5月だけへ発症する病気でもありません。
この５月病は、元来大学へ新入学した学生が、
5月の連休の後くらいから、うつ的な気分となって、
無気力状態となる、この症例から名付けられた病名です。
５月病の厄介なのは、名付けられた基の大学生だけじゃなくて、
新卒者・一般人と、誰でもが年間いつでも罹患する点であります。
さて、5月病へ多い症状は、抑うつ気分・思考抑制・不安感、
焦りなどからの不眠・強度の疲労感・やる気が出ないなどの、
うつ病の症状と良く似た、精神症状が多い点です。
５月病は、治療しなければうつ病へ発展しますから、
厳重に注意しなりません。
5月病へ罹患してる間は、人生の貴重な時間を失ってるともいえます。
この、5月病の主な原因となるのは、
①受験・入社への重圧・緊張からの解放感。
②新生活への、落胆・失望。
③大きな目標達成後の、次の目標が定まらない・混乱してる。
④現実と期待へのギャップから、失望してやる気をなくす。
と、こうした状況・経緯があるんです。
でも、人はストレスの感じ方が一様ではないので、
例え同じような境遇・環境でも、
誰もが５月病を発症するものではありません。
しかし、これらの原因から派生する感情が、
心底から積み重なって、『無気力感』を増して行くのが、
５月病の罹患過程です。
この、５月病を治療するには、
①軽度なら、スポーツをする・好きな音楽を聴く・
本を読むなどして、アナタへ合ったストレス解消法で、
かなり改善されるでしょう。
しかし、ストレス解消法で飲食は、食べ過ぎ・飲み過ぎれば、
他の疾患を発症するので、充分に注意して下さい。
それに、新しい事への挑戦で、心・生活へ刺激を与えるのも、
とても効果があります。
②僅かに、重度の症状ならば、始めにアナタが、
どんな事柄へストレスを感じてるかを、探り当てて下さい。
仕事が厭な場合でも、仕事のどこがどう厭なのか、
なるべく具体的・直接的な原因を、明確にするんです。
そうすると、そのストレスの原因へ、どういう風に対処するか・
どうすれば避けられるか・どういう具合に付合えば良いかが、
自ずと観えて・判って来ます。
アナタが、自分では探り当てられないなら、
専門のカウンセラーへ、相談するのもひとつの手です。
③重度の５月病ならば、医師・カウンセラーなどの、専門医へ相談する。
と、アナタの症状へ合わせて、治療をして下さい。
前述したように、何も対策をしなければ、
どんどん酷くなって行きますよ。
といったところで、医師・カウンセラーなどの、
専門医へ相談するのが憚られるなら、
5月病だけじゃなくて、ちょっとしたストレスを感じる時に、
身心の不調へ高い効果のある、【あまちゃづる】を配合した、
【万能茶】
がおススメです。この【万能茶】は、ＴＶＣＭでも大人気で、
年間300万本以上の販売実績があって、
『健康茶なのに美味しい』と、高い評価・大好評であります。
【万能茶】を造る村田園は、熊本・阿蘇の麓へあり、
どくだみ・はぶ茶・くま笹などの、いろいろな天然素材を、
ブレンドして配合した、健康茶をお届けしてるんです。
その味は、香ばしくて仄かな甘みもあって、
日頃の健康造りへ最適な健康茶で、
芸能人へも、多数の愛飲者があります。
その、【万能茶】へ配合されてる、５月病・ちょっとしたストレス・
身心の不調へ高い効果のある、【あまちゃづる】ですが、
あまちゃづる茶の含有する成分は、ストレス緩和の救世主で、
鎮静成分のサポニンが、高い効果を発揮するんです。
サポニンは、イライラを抑制する作用があって、
興奮状態の精神を、大幅に落ち着かせます。
アナタが、ストレスを感じて興奮状態であっても、
その興奮を鎮めて、ストレスの累積を防いでくれるんです。
「あまちゃづる」は、日本全国の山地・薮へ自生する、
ウリ科の多年草であります。
名前の由来通りに、お茶にすればほんのりと甘くて飲み易い、
家族でも楽しめる、健康茶として人気の高いお茶です。
ストレス緩和作用のあるサポニンは、万病へ効くともいわれてます。
「あまちゃづる茶」の含有するサポニンは、50種類以上です。
その作用は、ストレス性胃痛・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・下痢・
便秘・神経痛・肩こり・ガン・動脈硬化・高血圧・糖尿病などと、
これらの大病予防へも、高い効果があるとされてます。
【あまちゃづる】は、
①50種類以上の、健康効果の高いサポニンを含有してる。
②サポニンは、ストレス緩和の鎮静作用がある。
③ストレス性疾患・胃潰瘍などと、ガン・動脈硬化へ作用する。
④甘くて飲み易いので、子供でも安心して飲める。
などのメリットで、アナタの辛い５月病も、
きっと軽減してくれるでしょう。
このブログを開いた機会に、試してみませんか？
5月病などのストレスを緩和する方法！万能茶！
【万能茶】の詳しい情報は、ここをクリック⇒村田園
では、【万能茶】の口コミ評価からのメリットなどですが、
デメリットの方は、
①万能茶というからには、たくさんの高い効能・
効果を得られる成分の配合されてる、良いお茶だと思ってたが、
ひとつひとつの効能を調べれば、
ハブ茶は低血圧の人へはダメだと記されてた。
買う前に、そのお茶から得られる効能を、
調べてから買わなければならない。
②自分は、味も気に入ってるが、父親は苦手だというので、
好き嫌いのある味だろう。
甜茶の甘味が苦手な人は、嫌いな味かも知れない。
③もう少し値段が安かったら、もっと有り難い。
と、肝心な点の評価もなされてるので、
アナタも各種の【万能茶】を買われる時には、
キチンと事前に確かめるか、
サイトへメールででもして、しっかりと訊いて下さい。
これらの、デメリットはチャンと確かめれば、
なくなる評価もありますが、
メリットはたくさんあって、
①【万能茶 選（せん）】は、厳選素材16種がブレンドされたお茶だけど、
ノンカフェインで、カブ飲みしても大丈夫・夜に飲んでも問題ない。
②配合素材の、どれを観ても健康効果・美容効果・
ダイエットへ嬉しい物ばかりで、常飲したい優秀なお茶だ。
③細かな茶葉じゃなくて、大ぶりな葉・素材なので、
ペットボトルのブレンド茶と違い、眼で素材を確かめられる安心感・
贅沢感がある。
④寒い時は、急須で淹れて温かいお茶が飲めるし、とっても美味しい。
⑤素材本来の、コク・甘みがあって、誰でも好きな味だと思う。
⑥1袋で何杯もおかわりできる、3煎以上飲んでも、
味の良く出る、経済的・コスパ抜群の美味しいお茶だ。
⑦【万能茶 選（せん）】は、ホット・アイスでも飲める。
⑧薬缶で煮出せば、たっぷりのお茶ができてコスパがとても良い。
⑨体の喜ぶブレンド茶で、美味しくて正直ハマった。
⑩ペットボトル・ブレンドティーも良いが、
この本格ブレンドティーは、美味しさへハマる事間違いなし。
⑪16種の穀物・茶葉・薬草がどっさり入ってて、
薬効成分を豊富に含有した、天然素材をブレンドされていて、
飲んでもあらかた肝臓で分解されて、体へ残ったりはしない。
⑫毎日、安心して飲める。
⑬味へは、まったく渋みはなくてまろやかで、甘草・
アマチャヅル・クコの実・甜茶などの、仄かに甘味を感じる。
⑭毎年取り寄せてる、飛騨高山のトラン・ブルー産は絶品。
⑮豊かな薬草などの香り・とっても香ばしい香りが、
部屋中・辺りへ広がる。
⑯どくだみ・柿の葉・とうきび・ハトムギ・くま笹・あまちゃづる・
はぶ茶・甘草・大豆・大麦・桑の葉・ウーロン茎・びわの葉・浜茶・
甜茶などのブレンドされてる、贅沢なお茶だ。
⑰とても綺麗な、黄金色のお茶。
⑱渋くも、苦くもない。
⑲風味が豊かで、ほんのりと甘い・とっても美味しい。
⑳サッパリしていて、とっても後を引く美味しさ。
㉑経済的・コスパも良いから、飲み続け易い。
㉒16種の薬草・素材の作用・効能を、体感できるのが嬉しい。
妊娠期間中に知ってれば、飲んでただろう。
㉓年を取る毎に、アレルギー体質気味へ・
少し高血圧気味弱となって行くので、クチコミも良さそうだから、
買ってみたけれど、凄く美味しいとは思わないが、
とても芳ばしくて飲み易い。
㉔近頃、胃の調子が悪くて緑茶だと、
胃へ悪影響があったので、万能茶を飲んだら、
胃へ負担のかかる感じがしない・ごくごく飲める。
などと、高い評価・好評価がたくさんありました。
ところで、５月病の体の症状・不調と現れ易いのは、
①食欲不振②めまい③疲れが取れない・ぐったりする。
④動悸⑤睡眠障害などで、
５月病となり易い・特になり易い人が、
①生真面目な性格の人。②完璧を求める主義の人。
③他人からの評価を、とても気にする人。
④おとなしい・内向的な人。
⑤自分の感情・気持ちを、ついつい抑制する人。
これらの人は、5月病になり易いので、
ストレスを溜めないように発散するか、
【万能茶】【あまちゃづる茶】を飲んで、対処して下さい。
また、5月病かどうか自分で調べるには、簡単な方法があります。
①疲れが、なかなか取れない。
②このところ、ぐったりした日が続いてる。
③最近、寝つきが悪くなって来た。
④夜中に、何度も目が覚める・朝早くに目が覚める。
⑤ちっとも食欲がない。
⑥動悸がし始めた。
⑦気分・気持ちが、何となくスッキリと晴れない。
⑧何事もないけれど、泣きたくなる・泣いてしまう。
⑨ほとんどの事へ、興味がなくなって来た。
⑩苛々する事が増えた。
⑪どうしても、遅刻するようになって来た。
⑫友達との交遊が、面倒・億劫になってる。
これらの項目へ、当てはまる数の多いほど、
5月病の可能性は高くなるんです。
ただし、当てはまる項目が多いといっても、
絶対的に5月病だというものでもありませんから。
勝手に、自分で５月病だと決め込まないで、
５月病かなと思えたら、早目に専門医で診察を受けて下さい。
ですが、アナタの気分がすぐれなくなって来た・
ストレスが溜まって来てると感じたならば、【万能茶】はおススメです。
村田園の【万能茶】は、とても美味しくて、
ついついガブ飲みするほどで、
それでいて、アナタを元気にする成分・
【あまちゃづる】が配合されてるので、お得で便利でしょう。
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