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血圧が高い・高血圧をそのまま対策・改善せずに放って措くと、
動脈硬化・心臓病・脳卒中などの、命を落とす病気へ発展します。
私たちの心臓は、１分毎に60～70回ほどの伸縮をして、
血液を全身へ送る血管へ、ガンガン放出してますが、
一番それらの血管へ圧力のかかるのは、
心臓から血液を、一気に押し出された時です。
この、高血圧をアナタが自分で改善するには、
まず、肥満対策・改善しなければなりません。
殊に、上半身型肥満・リンゴ型肥満の、
内臓へ脂肪が着いてる肥満は、厳重な注意をして下さい。
高血圧での、動脈硬化・心臓病・脳卒中などの罹患リスクを下げるには、
何を措いても、肥満解消がカギです。
その、肥満を改善・解消するならば、適度な運動が基本であります。
肥満を改善・解消へ有効なのは、有酸素運動です。
日常的・長い期間適度な有酸素運動をすれば、
必ず血圧は下がります。
有酸素運動でおススメなのは、ウォーキング・軽度のジョギング・
平らな道でやるサイクリング・水泳などがあるんです。
そして、食生活の見直し・改善もしなければならないけれど、
食生活が正しくなれば、肥満も改善・解消されます。
さて、30歳からは基礎代謝量・消費エネルギーが減りますから、
20代とまったく同様の食生活を続けてると、
食べ物から摂ったエネルギーが、とても余るんです。
その、摂り過ぎた栄養・エネルギーが、内臓脂肪へと替わります。
そのため、食事から摂った栄養・エネルギーの、
摂り過ぎ・余るのを改善するには、
30歳からの普段の食事を、腹八分目とするのがおススメです。
それに、揚げ物・肉といった、カロリーの高い食材を食べるのも、
できるだけ控えた方が良いでしょう。
その点、和食ならば全体的に低カロリーなので、
腹八分目を守らなくても、カロリー摂取量が抑制できます。
と、高血圧を解善するためには運動・食生活の改善が基本だけれど、
アナタは、この高血圧を解善する方法を続けられますか？
「食べたい物を食べて、死んで行くなら本望だ」と、
こういう人もあるので、食べるのを抑えられない・
食べたい物を食べたいというアナタは、
気になる高目の血圧へおススメの、理研ビタミン【わかめペプチド粒タイプ】
で、動脈硬化・心臓病・脳卒中などが不安な高血圧の、ケアをしませんか？
この、【わかめペプチド粒タイプ】は、機能性表示食品です。
機能性表示食品の説明は、後半でしますが、
血圧が気になる多くの人へ、理研ビタミンが研究・開発した、
機能性表示食品として、高血圧を改善する成分が配合されてます。
たくさんの、血圧が高目の人のために、
【わかめペプチド粒タイプ】は、お試しパックがあるんです。
高血圧改善・予防の成分・食材は、一般的にはDHA・
DPAなどが知られてるけれど、毎日摂り続けるには、
非常に不経済なので、アナタも経済的な理由で、
これまでの高血圧を解善する・予防する健康食品・
サプリメントを、摂り続けられなかったんじゃないですか？
その、多くの血圧の高い・高目の人の、
経済的負担を軽くできないかと、理研ビタミン株式会社は考えて、
ワカメの含有してるタンパク質を、
酵素で分解して造られた、わかめペプチドの働きで、
アナタの体の血圧を上げる成分・物質が造られるの、
阻害・減少させます。
それに、アナタの体で血圧を下げる成分・物質の、
分解されるのを抑制・減らしてくれるんです。
この、ふたつの効果・働きで、アナタの血圧を安定させてくれます。
動脈硬化・心臓病・脳卒中などが不安な高血圧を解善する方法！
【わかめペプチド粒タイプ】の詳しい情報は、
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では、高血圧は自覚症状のない、困ったケースもあります。
自覚症状がないまま、突然死を招く重篤な、
合併症の発症をしてしまう場合もあるんです。
といっても、まったく自覚症状がない訳じゃありません。
その、高血圧の自覚症状となるのは、①頭痛②目の充血③出血。
④耳鳴り⑤めまい⑥肩こり⑦痺れ⑧胸の痛み⑨動悸。
⑩呼吸困難⑪浮腫み⑫頻尿・多尿・乏尿。
などがあるので、アナタ自身・家族などの、
身近な人へも注意してあげて下さい。
この、高血圧を解善する方法は、
①生活療法②食事療法③運動療法の、非薬物療法があります。
食事療法は、食塩を特に摂り過ぎないように、
食事のメニューから改善しなければなりません。
食事・食べ物からの塩分摂取量は、日本高血圧学会から、
1日の最大推奨摂取量は、６ｇ未満をおススメしてます。
それから、規則正しく・栄養バランスの取れた、
主食・主菜・副菜の食事を、毎日３食必ず摂るのも、
とても大切な事です。
ただし、肥満は高血圧の罹患リスクを飛躍的にあげるので、
食べ過ぎないように、毎食腹八分目にして下さい。
この、主食というのは、米・パン・麺類などで、
主菜というのは、肉・魚・大豆などの料理をいい、
副菜というのは、野菜・海藻類などの、惣菜・サイドメニューです。
また、食物繊維・ビタミンＣを摂るのも、大切なので忘れないで下さい。
こうした、食事のメニューは高血圧との、合併症・その他の病気の、
罹患状態で変わりますから、医師へ相談して、
合併症などを悪化させないように、充分注意したうえで、
食事療法をするのが望ましいです。
次に、高血圧の治療・解善する方法へは、薬物療法があります。
薬物療法というのは、前述の非薬物療法をしても、
一向に高血圧が治癒・改善しない時に、最終手段的にやるんです。
薬物療法をするには、医師が年齢・性別・合併症・
臓器障害などの、何も問題がないか・総合的に調べて、
降圧剤を患者が飲むタイミング・降圧剤の種類を決めます。
この、薬物療法を始めるには、事前に医師へ患者・
アナタの症状・不安点などを、全部しっかりと相談・伝えなければなりません。
医師から処方さる降圧剤は、医師の指導・指示通りに飲んで下さい。
もし、血圧降圧剤の副作用で、頭痛・便秘・眩暈・動悸などの症状が起これば、
直ぐに医師へ相談して、改善・解決策を講じなければなりません。
こうした、薬物療法をしないで済むように、
血圧が高くなってる前述の自覚症状があれば、
早目に非薬物療法を実行するか、実行が難しければ、
理研ビタミンの、【わかめペプチド粒タイプ】で、ケアして下さい。
この、高血圧を解善する成分の配合されたサプリメントは、
①高血圧対策を中心として、生活習慣病の予防。
②健康維持へ、優れてる効果のある有効成分の、
ペプチドがたっぷりと配合されてる、嬉しいメリットがあります。
ペプチドは、健康維持へ優れてる有効成分だと、
現在とても大きな、注目を集めてる成分です。
ペプチドというのは、健康・美容効果のあるいろいろなメリットがあって、
その中でも殊に、高血圧改善へ優れた作用があります。
【わかめペプチド粒タイプ】は、その優れたペプチドを配合してあるので、
血圧の高いのが気になってる人・アンチエイジングしたい、
体内年齢を若返らせたい人・健康寿命を延ばして、
人生をずっと快適・元気に暮らしたい人など、
非常におススメのサプリメントです。
ところで、機能性表示食品というのは、
日本大百科全書(ニッポニカ)の解説では、
『科学的根拠に基づいた安全性や機能性について、事業者の責任において商品に表示して販売する目的で、消費者庁長官へ届け出された食品。「保健機能食品」の一つで、2015年（平成27）4月に制度が開始された。食品ごとに国の審査を受け販売を許可される特定保健用食品（トクホ）とは、消費者庁長官による個別の評価を受けたものではない点で異なる。また、含有栄養成分量などが国の定めた規格基準に適合していることを求められる栄養機能食品とも異なり、事業者の責任において安全性や機能性が実証されていれば、その科学的根拠について届け出ることのみで販売が可能である。これには野菜や果物、魚などの生鮮食品も含まれる。・・・・・』
となってるので、メーカーが安全性・効果などを保証してる、
健康食品だという事です。
理研ビタミン株式会社が、その看板へ自信・責任を持って、
アナタの高血圧対策・高血圧を改善する成分を配合して、
アナタの不安・高血圧の悩みを、
解消する健康食品をお届けしてます。
アナタの血圧が、非薬物療法をしてもなかなか下がらないのなら、
この機会に試してみませんか？
お試しパックでも、たっぷり２週間は試せるので、
アナタへ合うかどうか、充分に試せるはずです。
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