夏風邪
寒い時にひく風邪よりも拗れ易いし、治りも遅くなります。
その症状は、喉が痛い・鼻水が出る・咳が止まらない・
頭が痛い・熱が出る、こういった状態となると、気分も憂鬱になるものです。
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では、夏風邪へ罹る前にはどんな状態となるかというと、
喉の調子が悪くなり始め、だんだん痛くなった後に悪寒がする・身体がだるくなって来る・
熱が出始めると、そのまま風邪をひいてしまいます。
これは、ウィルスへ感染して発病するんです。
風邪のウィルスは200種類以上いますが、
夏風邪を発病させるウィルスは、高い気温と湿気が好きなウィルスになります。
ところで、子どもは抵抗力が弱いですから、
夏風邪を拗らせ易いんです。
特に、エアコンが効いてる図書館・プールなどへ行く時には、
注意してあげて下さい。
プールでは、感染力の強い咽頭結膜炎へ罹る場合があります。
プール熱とも呼ばれていて、5歳以下の子供の罹患率が６割にもなる夏風邪です。
この病気へ罹ると、高い熱が１週間ぐらい続いて、眼の充血・喉の痛みがあります。
特にプールで感染してしまう事が多くて、罹患すると学校を休まなくてはなりません。
次に、手足口病というのがあります。
病気のなり始めでは、微熱・食欲がなくなり、２日目くらいで手と足へ赤い水ぶくれが出来るんです。
そして、ヘルバンギーナーという病気があります。
この病気は、４歳以下の子供の発症率が高いです。
罹患すると、高熱が出る・口内炎が出来るので、ご飯を食べるのが辛いものとなります。
梅雨時期の、６~７月に流行る事があるんです。
では、如何やって防げば良いかですが、クーラーで冷やし過ぎないようにして下さい。
温度調節は適温の26~28℃として、湿度も適湿にします。
そして、お腹を冷やさないようにして、
免疫力が下がらないように、充分な睡眠を取らせて下さい。
それでももし夏風邪
汗が出るように身体を温めると、脱水状態となってしまいます。
ですから、水分補給を充分にして、寝かせて措いて下さい。
その水分は、塩分が含まれてるスポーツドリンクが最適です。
そして、効果の高い予防法は、帰宅してから直ぐにうがい・手荒い・目薬を差す事となります。
夏風邪は、眼から感染する事があるので、目薬が予防法となるんです。
この目薬ですが、特別な物でなくても大丈夫ですから、買い置きのある物で差してあげて下さい。
眼の表面が、洗い流せれば良いんです。
それから、子ども部屋やベッドルームの湿気・ダニを取り除く事も予防法となります。
湿気は、ウィルスを繁殖させてしまうんです。
特に、布団が湿ってると良くありません。
睡眠中に一晩で200~400ccの汗が出ますから、布団の下へ除湿シートなどを敷いて対処して下さい。
それに、ダニが繁殖すると、呼吸器系へ悪影響を及ぼします。
風邪が長引きますから、シート・ダニ防止グッズを使って駆除して下さい。
ところで、夏風邪へ効果的な飲み物は、ショウガ汁を少し入れた赤ワインが効きます。
それは、ワインのポリフェノール・アルコールが体温をあげるので、免疫力が3倍になるんです。
それに、生姜は抗炎症作用・体温上昇効果があり、アルコールと一緒に摂る事で血液循環率が良くなります。
その結果、抗ウィルス作用が高くなるんです。
その生姜ワインは、20mlのワインへショウガ汁を３~４滴入れるだけで出来ます。
他の酒類よりも効果が高いですから、必ずポリフェノール濃度の高い赤ワインを使って下さい。
次は、夏風邪予防の食べ物ですが、キムチが効果をあげます。
これは、ウィルスが腸から侵入するのを、ブロックしてくれる働きがあるんです。
それは、発酵食品へ含まれてる乳酸菌などが働くからでして、糠漬け・納豆・チーズ・ヨーグルト・
なども効果があります。
これらの発酵食品を、１日に２回以上食べるのが効果的ですから、
朝と晩の２回摂るようにすると、成分が薄れる事がなくなって腸が護れるんです。
これらの予防対策をしても風邪をひいた時は、なるべく睡眠を取って体力・免疫力を高めて、
回復するのを待つしかありません。
しかし、手足などが痛くて堪らない時には、解熱剤を使います。
それから、喉・口が同時に痛い時には、刺激の少ない柔らかい物を食べて、水分を摂るようにして下さい。
喉や口が痛過ぎてご飯を食べられないのであれば、水分補給だけでもするようにします。
でも、それすら出来ないようなら、脱水状態とならないように医療機関で点滴を受けて下さい。
もし、夏風邪が眼の異常を起こした時は、眼が痒くても擦らないで水で洗い流して、
目ヤニなどが酷ければ目薬をして治療すると良いでしょう。
風邪のウィルスは、くしゃみ・咳・目ヤニ・鼻水・便などから感染します。
家族へうつさないように、充分気を付けて下さい。
その、くしゃみ・咳・鼻水を和らげる、ハーブスプレーがあります。
使ってる人へ拠ると、小さい子供の咳・鼻づまりなどで寝苦しい時にスプレーしてあげると、
ぐっすり眠れるという事でした。
これは、ハイパープランツのナチュラルアロマケアロールオンレスピレーションといい、
品質の高いエッセンシャルオイルを使った、フレグランスです。
これは、季節の変わり目などに、爽快感が得られます。
なにしろ、咳・鼻水・くしゃみを止められますから、自分も楽になるし２次感染を防げるんです。
このフレグランスは、夏風邪の予防も出来ます。
持ち運びが出来ていつでも、何処ででもアロマセラピーが楽しめるんです。
風邪のウィルスは、口から息をすると感染し易くなります。
鼻が詰まると必然的に口呼吸となってしまいますから、予防効果が高くなるんです。
この、ハイパープランツ ナチュラルハーブスプレー レスピレーションは、
抗菌・抗ウィルス作用のあるオーガニックアロマをブレンドしてあります。
スッキリとして爽やかな香りのスプレーが、とても人気があるんです。
子どもも歓びますから、買って措いたらどうでしょう？
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