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最近は、健康診断で肝臓の数値が悪い結果の出る人が、増えてます。
まだ若くて、普段酒・アルコールを全く飲まないのに、
健康診断で、肝臓の数値が高くなる人も増えてますが、
アナタは、どんな状況ですか?
よく、肝臓は沈黙の臓器といわれますが、その通りに肝臓が疲れる・弱って来ても、
日頃は自覚症状がなくて、健康診断の血液診断などで、
初めて肝機能が低い・肝臓が弱って来てるのを知らされたりします。
ほとんどの人の場合、それから慌てる・肝臓を労わろうとするんです。
健康診断での肝臓の数値は、GOT(AST)・GPT(ALT)・γGTP・アルカリフォスファターゼ（ALP)・
血清ビリルビン（T-Bil）・乳酸脱水素酵素（LDH）などがありますが、
これらの項目は、肝臓の働き・肝臓にある酵素の量だったりします。
肝臓の検査での数値が、基準とされてる数字よりも高ければ、
肝臓が元気でない可能性があるけれど、項目毎の基準値と比べる事で、
肝臓がどんな原因で弱ってる・疲れてるのかが判るんです。
その原因から、肝臓をどう労われば良いか・対策を立てれば良いのか、
肝臓が今以上悪くらないように、早目の対策を執らなければなりません。
肝臓が弱って来る・疲れてると、肌や髪の健康も悪くなる ・ぐっすりと眠れない ・
日中にもの凄く眠たくなる ・疲れが取れなくて酷い・抜け毛が増える・
ニキビやシミが出来る・顔がたるむ・肌にくすみが出るなど、
肝臓が弱ってる症状は、確実に現れてます。
肝臓というのは、酒・アルコールでやられると思ってる人が多いけれど、
糖質・炭水化物や脂質の多い菓子・ポテトチップスなどの食べ過ぎでも、
肝臓が弱る・脂肪肝になる可能性が高いものです。
それは、どうしてか?
肝臓は、総ての食べ物を処理・分解しなければならない役目があり、
栄養価の高いアルコール・糖質などを分解するのに、とても重労働を強いられます。
それが、過度にアルコール・糖質・栄養などが詰め込まれれば、
まったく休みなしで働かなければならないので、
ストライキを起こしても、仕方がありません。
肝臓へ脂肪の溜まる脂肪肝は、肝臓の細胞の30%以上に脂肪が溜まれば、脂肪肝と呼ばれます。
これは、太ってなくて痩せていようが、
脂質・糖質の摂り過ぎが原因で、脂肪肝になるんです。
そして、便秘が酷ければ、腸内にアンモニアが発生してしまって、
そのアンモニアを、肝臓が分解・解毒しなければならなくなって、
余計に肝臓へ負担のかかる場合もあります。
そんな、体の健康維持に重要な要の肝臓をを守る・肝臓を労る・
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