気になるものを調べ隊！！

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こんにちは。もりーです




今日で８時間ダイエットが終了します。


一週間だけなのです＾＾


月曜日からは、また新たなダイエットが始まります！！


ダイエットのことを研究して

いつか、ずっとダイエットが成功しなかった（キープが苦手）私でも痩せれた！！ということを証明して、色んな女の子たちに自分に合ったダイエット方法を伝えるのが夢です





そんな今日は、私のお母さまもやっている置き換えダイエットのお話をしたいと思います。


色んな、置き換えをやってみました。


朝と夜だけ豆乳ダイエット痩せるが辛すぎる

置き換えスムージーダイエットスムージードリンクを作るのが面倒くさい

などなど、と・・


まぁ痩せたいのならその代償はしょうがないんですけどね・・

でも今流行っている！！


置き換え青汁ダイエットです。


やっぱり簡単にできるものじゃないと、続きません。


そして、朝と夜ではなく


朝がおすすめです。


朝、軽いものだと身体が軽くなります！！


そして、朝のカロリーカット！！

良いことだらけです




細かく、毎日の記録をした方が分かりやすいですかね・・






気になるものを調べ隊☆今日の一言メモ


朝は、軽くする。

朝食がっつり食べなきゃ元気がでない…って方は、食べてくださいね！！夜に置き換えでも全然効果ありです！！



また良い情報がありましたら、報告します





もりー