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幸せを感じるのは脳内のセロトニンという神経伝達物質が分泌しているからです。これを補う手っ取り早い方法 [2014/12/15 13:23]
セロトニンをご存知ですか?
ドーパミンやアドレナリンなどと同じ脳内で分泌される神経伝達物質です。
幸せホルモンとも言われたりしていますが、実は気持ちを穏やかにさせたり、幸せを感じるのも
このセロトニンのおかげなのです。
セロトニンが不足すると、鬱などの原因になります。
気分が優れない、憂鬱、不安感がいつもある
落ち着かない、眠れないなど 様々な症状を引き起こします。
そんな悩みをお持ちの人には大変朗報です。
幸せを感じて不安な気持ちから開放され..
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