幸せを感じるのは脳内のセロトニンという神経伝達物質が分泌しているからです。これを補う手っ取り早い方法: 頑張る人を心から応援するブログ

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2014年12月15日

幸せを感じるのは脳内のセロトニンという神経伝達物質が分泌しているからです。これを補う手っ取り早い方法

セロトニンをご存知ですか？

ドーパミンやアドレナリンなどと同じ脳内で分泌される神経伝達物質です。
幸せホルモンとも言われたりしていますが、実は気持ちを穏やかにさせたり、幸せを感じるのも
このセロトニンのおかげなのです。

セロトニンが不足すると、鬱などの原因になります。
気分が優れない、憂鬱、不安感がいつもある
落ち着かない、眠れないなど　様々な症状を引き起こします。

そんな悩みをお持ちの人には大変朗報です。

幸せを感じて不安な気持ちから開放されます。
ぐっすり眠れるようになります。

そうです。

セロトニンを手っ取り早く摂れば良いのです。
どうすれば良いか。

見つけました。

セロトニンサプリメント
メンタルサプリ専門店のセロトニン対策サプリ

ビタミンなどのサプリメントはたくさんありますが、セロトニンのサプリは今まで
見たことも聞いたことも正直ありませんでした。

羅布麻（ラフマ）という中国の北西地方に分布する生命力の強い野生植物で、ルチンやミネラル、
食物繊維が豊富に含まれているのですが、なんといってもこのラフマが凄いのはフラボノール化合物
にあります。脳内の神経伝達物質のセロトニンを増やすことが確認され注目を集めています。
しかも薬物への相互作用がなく、天然の安心ハーブとして最近になって大いに話題になっています。

さらに高いリラックス効果を得られるギャバをプラスしています。
これはラフマ葉エキスと相乗効果があり、単独で摂るよりも断然効果があります。
ちなみにギャバはアミノ酸の一種で不安やイライラを取り除く成分です。
我々哺乳類の脳内や脊髄にありますが、年齢などや他の要因で、減少します。
これがイライラの原因です。
食品として摂取して補う必要があります。

そして沖縄のクアンソウが加えられました。
これも古くから親しまれているもので、普通の家庭でも栽培されています。
高いリラックス効果があり、憂鬱や不眠を解消してくれます。

日頃から気分の落ち込みで悩んでいる人も、イライラがよくある人jも
不眠症の方にも

もっともっと幸せを感じたい人も、リラックスに浸りたい人も

大変オススメできます。
これは普通に誰でも手に入るのが嬉しいですね。
効果、機能的には
ある意味あれですからね
あれです。
頑張る人を心から応援しています。

タグ：セロトニン幸せ不眠

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posted by monohikakujyohou at 13:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

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