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妊活・妊娠に必要なおすすめ葉酸サプリ [2016/06/01 00:00]
あなたは『葉酸』についてご存知ですか?
『葉酸』とは、ほうれん草から発見された水溶性ビタミンのことで、ビタミンB群の中では「ビタミンB9」に該当します。
緑黄色野菜や果物などの身近な食品にこの『葉酸』は含まれています。
この葉酸、妊娠前または妊娠中の女性が摂取することで、産まれてくる赤ちゃんの障害リスクを低減することできると海外の疫学研究で判明しています。
そこで、アメリカでは1992年に妊娠可能なすべての女性に対して、1日400μgの葉酸摂取を推..
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