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昨日の捻じり運動の話ですが…実はパンチ力増強やカウンター技を思考してくうちに生まれた副産物なんですわ…（；￣ェ￣）

一撃を高くすればもちろん相手を確実に落とす事ができるのと…

逆に相手に先手を譲り攻撃した直後にガラ空きの急所を一撃で潰す

と言うコンセプトで技を思考して行った際に捻じる、体幹を使う、力が楽な方向に逃げたがる修正を利用しよう

と言う動きで鍛え方もコアメインに鍛えたりなおかつつかむ力や基礎の筋力も補う…

って感じの鍛えかたで昨日の鍛錬が出来上がったわけです

ちなみにダンベルを持ちながらゆっくり捻り腹筋をすると…

握力、持久力、背筋、腹筋を養う事ができて

さらに毎日懸垂やら素振りなど

無駄な筋肉を付けず体幹を意識した鍛え方をした結果全く太らないカラダになりました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

…ちなみにゲスの編み出した技は相手の前に逃げる力を使った掴み技プラス相手の後頭部を地形を利用して叩きつけたり顔面を膝などで壊しつつ肘で後頭部を壊すと言った技なので…

怖くて使えないでゲス（；￣ェ￣）

たまに家で技の鍛錬したりしてるゲスが…

果たして使う日が来るのか…( ；´Д｀)

ちなみにゲスのカウンター技などは後の先と言われる考えたらしいです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

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