2018年11月18日
恋愛【Q&A】愛情不足からのトラウマ、愛情不足で育った大人の特徴
３０代です。
母親からの愛情不足で人間関係が上手く築けず怖く、トラウマになっています。
虐待とかではなくあっさりした性格の母でした。
子供が喜ぶ為に何かするとかはなく遊んで貰った記憶もありません。
話しかけても返事がない事が多く、甘えて抱きつくと「しんどいんだから触らないで！！」と言われた事など
鮮明に思い出します。
自分の話をいう事をせずにきたので(何気ない会話のキャッチボールができません）、
今でも本当に心をさらけ出せる人がいません。
この感情を母にぶつけようかとも思いますが、今までにもそれとなく言っても伝わらず、
３０になっても子供っぽいと思われるだけなんだろうかと今まで自答しながら生きてきました。
でもこのままではいけない、変わりたいです。
母と関わらないというのはできそうにありません。
父を亡くし一人で暮らしている母が不憫なので親孝行の為にも帰省したり孫の顔をみせてあげたいです。
同じような経験のある方、親に吐き出しましたか。結果的にどう気持ちの変化がありましたか。
何でもいいので教えて下さい。
【口コミ】
どんなノートでも良いし、書きなぐりでＯＫ（１ページに２，３行しか書かなかったことも）。
いっぱいいっぱいどんな些細なことでも書きました。
明らかに相手（母親）が悪い！という場合でなく自分に非があったことでも。
例えば「○○の時、△△してほしかった」
「○○の時、兄弟を庇うばっかりで私の云うことにはいっさい耳を貸さなかったよね」とか。
そうやって私は自分のなかで理想の母親像と現実とを埋め合わせ、自分自身を再構築していきました。
今現在も色々あるけど以前とは全然違う気持ちで接することが出来るように
（時々落ち込むけどね）ノートも焼却処分に。
カウンセリングはそれが合う人と合わない人があるし、かえって辛くなることが多いと聞きました。
だけど体験してみないと、
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